頸椎不適，像一根筋扯著在，1個月了，上胸

咨詢實錄內(nèi)容

• 林先釗

  您好，有什么可以幫助您！

• 林先釗

  有什么可以幫助您嗎？

• 患者

  頸椎不適，像一根筋扯著在，有1個月了，上胸有壓迫感

• 患者

  男，22歲

• 患者

  以前也有頸椎頭疼癥狀1-2年

• 患者

  以前自行恢復，這次好不了

• 患者

  但也不嚴重

• 林先釗

  除了這些癥狀還有其他不舒服嗎？

• 林先釗

  您這是頸椎病

• 患者

  手碗有點酸

• 患者

  嗯，這個我了解，目前我天天都鍛煉頸部肌肉

• 林先釗

  手臂有麻或者觸點感嗎？

• 患者

  現(xiàn)在在枕頭問題上糾結(jié)了

• 患者

  沒

• 患者

  有酸的感覺

• 林先釗

  您是怎么鍛煉的

• 患者

  上胸壓迫感比較明顯

• 林先釗

  那是交感型頸椎病的癥狀

• 患者

  抵抗訓練，前后左右點頭，向后看，手臂燕子飛

• 患者

  還有飛燕，我這還有腰肌勞損。。。

• 患者

  坐長了

• 林先釗

  怎么個向后看

• 患者

  旋轉(zhuǎn)

• 患者

  緩慢旋轉(zhuǎn)

• 患者

  旋轉(zhuǎn)就有明顯的疼

• 患者

  像筋扯著一樣

• 林先釗

  您的情況并不適合旋轉(zhuǎn)

• 林先釗

  前后左右抵抗是可以的

• 患者

  旋轉(zhuǎn)我也猶豫，那就不旋轉(zhuǎn)了

• 患者

  我這枕什么枕頭比較好啊

• 患者

  記憶枕，元寶枕，糖果枕，凹凸枕？

• 林先釗

  您平時會頭暈嗎？

• 患者

  頭旋轉(zhuǎn)會有輕微的頭昏

• 患者

  之前鍛煉還有轉(zhuǎn)頭，后來發(fā)現(xiàn)不對勁，網(wǎng)上查了下，放棄了

• 林先釗

  那建議您以后不要做旋轉(zhuǎn)動作，否則頭暈會加重的。

• 患者

  主要是脖子僵硬和胸壓迫

• 林先釗

  一般的枕頭就好了，強烈建議不要睡凹凸枕頭

• 林先釗

  但是枕頭的軟硬要適中

• 患者

  為什么不能用凹凸枕?。?p>

• 林先釗

  把頸椎的問題解決了，胸部問題一般都會自動恢復的

• 患者

  我最中意這類枕頭- -

• 患者

  

• 患者

  這3類和糖果枕，我在猶豫

• 患者

  我這估計是生理曲直或突出了

• 林先釗

  那您說過凹凸枕嗎？睡得時候感覺舒服嗎

• 患者

  雖然沒拍片

• 患者

  我現(xiàn)在感覺枕什么枕頭都不舒服

• 患者

  睡覺很難受

• 林先釗

  凹凸枕頭是能調(diào)節(jié)生理曲度

• 林先釗

  但是如果因此而睡眠不好的話只會加重您的頸椎病的

• 患者

  那不是糖果，元寶，凹凸枕都不行？不利于睡眠？

• 林先釗

  呵呵，因為我自己頸椎也有點小問題，睡過凹凸枕頭，睡得時候特難受

• 患者

  那你現(xiàn)在用什么枕頭??？

• 患者

  你是生理曲直？

• 林先釗

  很多人睡這些枕頭都不適應的

• 患者

  我現(xiàn)在的枕頭是睡不習慣，打算換枕頭

• 患者

  我感覺不枕枕頭很舒服

• 患者

  然后脖子墊點毛巾堆起來

• 林先釗

  枕頭不能太高，不能太軟也不能太硬

• 患者

  這樣行不行？

• 林先釗

  這樣不是很好，枕頭的目的是為了讓您睡覺的時候頸椎的受力能勻稱些。

• 患者

  我這不拍片子可以吧

• 患者

  拍了貌似也沒用

• 患者

  也是保守治療

• 林先釗

  雖然拍了也是保守治療，但是還是有必要拍片子的。如果有脫位什么的治療的時候就要注意點了。

• 林先釗

  您做過哪些治療？

• 患者

  沒治療

• 患者

  X光還是CT？

• 林先釗

  建議您可以做針灸和推拿，效果會很好的。

• 患者

  我前陣子腰椎先CT，又MRI，傷了，然后天天躺躺好了

• 林先釗

  X線和MRI都有必要做

• 林先釗

  不建議做CT

• 患者

  CT說突出，MRI又正常

• 患者

  MRI太麻煩了，又貴，又要排隊

• 患者

  CT輻射大？

• 患者

  X光又看不出什么，不清晰

• 林先釗

  是的，MRI沒輻射

• 患者

  像我這做X光就行了？

• 林先釗

  X線，只是看曲度，要做動力位片，看頸椎是否穩(wěn)定

• 患者

  動力位片是什么醫(yī)生？

• 林先釗

  建議您都要做

• 患者

  意思

• 患者

  動力位片又是一個檢查？

• 林先釗

  就是X線，但做的時候要活動頸椎

• 患者

  哦

• 患者

  對了，記憶枕是不是對頸椎沒用？尤其是生理曲直或突出的人

• 患者

  我看外面治療頸椎最普遍的是記憶枕

• 患者

  這個問題是這次最核心的問題- -

• 林先釗

  哪種的記憶枕

• 林先釗

  c型的嗎

• 患者

  

• 患者

  這種，一邊高一邊低

• 患者

  廣告做的嚇死人的那種

• 林先釗

  這種枕頭可以睡得，但是不一定適合您

• 患者

  這種我也聽說貌似沒用

• 患者

  看來還是要元寶，糖果，凹凸枕能治療這病了

• 林先釗

  呵呵，建議您先睡一般的枕頭，把我住高度，軟硬就好

• 患者

  先買個試試，睡不習慣就2個枕頭換著用

• 患者

  我現(xiàn)在的枕頭怎么睡怎么難受

• 患者

  那就咨詢這些了，謝啦

• 林先釗

  睡難受的話千萬別再睡了，換枕頭

• 患者

  嗯，這個我知道，實在不行就當個牽引工具，睡覺用30分鐘