劉,最近這段時(shí)間可否輕微活動(dòng)？比方爬樓梯

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 劉森林

  你好！請(qǐng)問(wèn)有什么需要幫助的？

• 劉森林

  你好

• 患者

  劉醫(yī)生，我問(wèn)您一下，最近這段時(shí)間可否輕微活動(dòng)？比方爬樓梯之類(lèi)的？

• 劉森林

  當(dāng)然可以活動(dòng)

• 患者

  就是不能大體力運(yùn)動(dòng)是吧？

• 劉森林

  恩

• 患者

  我剛爬樓梯感覺(jué)氣喘，不過(guò)我已經(jīng)幾個(gè)月沒(méi)有運(yùn)動(dòng)過(guò)了。

• 劉森林

  哦

• 劉森林

  運(yùn)動(dòng)需要循序漸進(jìn)

• 患者

  嗯，幾個(gè)月不運(yùn)動(dòng)，然后再要運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)吧。

• 劉森林

  是的

• 劉森林

  綜合你的真?zhèn)€情況，是可以運(yùn)動(dòng)的

• 劉森林

  綜合你的整個(gè)情況，是可以運(yùn)動(dòng)的

• 患者

  我知道的，畢竟心臟沒(méi)有問(wèn)題。

• 劉森林

  恩

• 患者

  就是說(shuō)感冒過(guò)后兩周內(nèi)也不能大運(yùn)動(dòng)量是吧？

• 劉森林

  是的

• 患者

  我每次爬樓梯以后總會(huì)胸口麻痹。

• 劉森林

  哦

• 劉森林

  那么根據(jù)自己的情況

• 劉森林

  可以選擇其他的運(yùn)動(dòng)措施

• 患者

  就胸口皮肉的位置感覺(jué)麻痹。

• 患者

  運(yùn)動(dòng)措施？？

• 劉森林

  其他的運(yùn)動(dòng)

• 劉森林

  比如散步、慢跑等

• 患者

  哦。

• 患者

  我爬樓也不多啊，四層樓而已。

• 劉森林

  哦

• 劉森林

  可能在潛意識(shí)中有這種恐懼感

• 患者

  但是爬樓之后打嗝明顯增多。

• 患者

  確實(shí)是有這種恐懼感。

• 劉森林

  所以會(huì)出現(xiàn)這種癥狀

• 患者

  確實(shí)是，而且好像惡性循環(huán)一樣，每次怕就會(huì)出現(xiàn)，下次就會(huì)想回避這種場(chǎng)所，然后不得已要去這種場(chǎng)所，就又是怕。

• 劉森林

  這就是心理因素造成的

• 劉森林

  有的時(shí)候你越是不去想，還越是要想

• 劉森林

  可能造成了你對(duì)爬樓的恐懼感

• 患者

  是啊。所以我也覺(jué)得我這種是心里問(wèn)題。

• 患者

  嗯，是的，但是故意去想，也會(huì)變成一種暗示。

• 劉森林

  是的

• 劉森林

  謝謝評(píng)價(jià)！

• 患者

  所以我應(yīng)該試著想象我的檢查報(bào)告，然后告訴自己沒(méi)事，然后在我害怕的場(chǎng)景學(xué)著轉(zhuǎn)移注意力。

• 劉森林

  是的

• 患者

  我其實(shí)老是害怕，現(xiàn)在的體檢是證明以前沒(méi)有問(wèn)題，但是幾天后不知道會(huì)不會(huì)突然出問(wèn)題。

• 患者

  這點(diǎn)才是我問(wèn)題所在。

• 劉森林

  如果這樣想的話(huà)，就會(huì)在心理上造成陰影

• 患者

  對(duì)，沒(méi)錯(cuò)。

• 患者

  但是其實(shí)沒(méi)有那么容易的事情對(duì)吧？

• 劉森林

  和你開(kāi)個(gè)玩笑吧

• 劉森林

  假如讓你現(xiàn)在上戰(zhàn)場(chǎng)，你害怕嗎

• 患者

  就像之前我總以為心?；蛘呤宜偈翌澥强梢酝蝗话l(fā)生的，在沒(méi)有疾病的前提下。

• 患者

  您說(shuō)。

• 患者

  害怕

• 劉森林

  呵呵

• 劉森林

  以前會(huì)嗎

• 患者

  以前不會(huì)。

• 劉森林

  哦

• 劉森林

  你還是應(yīng)該以心理調(diào)節(jié)為主

• 劉森林

  我想你的條件應(yīng)該很優(yōu)越

• 患者

  我就是從前年看了那些文章之后才會(huì)這樣

• 患者

  我不優(yōu)越才悲催。

• 劉森林

  怎講

• 患者

  工作清閑，工資不高，剛好夠自己用，但是父母退休金還行，不用我養(yǎng)。但是我一直感覺(jué)自己活不出自己，沒(méi)有成就感。

• 患者

  最悲催是我不優(yōu)越。

• 患者

  女朋友其實(shí)也有嫌我。但是我就是一直關(guān)注自己健康多。浪費(fèi)了兩年時(shí)間了。

• 患者

  所以我才說(shuō)自己悲催。

• 患者

  本來(lái)一個(gè)男人不應(yīng)該這樣的。

• 劉森林

  哦

• 患者

  所以自己挺難受的。

• 劉森林

  其實(shí)每個(gè)人都有生活的方式

• 患者

  是啊。

• 患者

  但是我這樣不好。生活不快樂(lè)。

• 劉森林

  不過(guò)怎樣，樂(lè)觀是最重要的

• 患者

  對(duì)，我以前很樂(lè)觀的，后來(lái)太過(guò)注重別人的看法，就變成這樣了。

• 劉森林

  哦

• 患者

  說(shuō)實(shí)話(huà)，我整天被父母說(shuō)，說(shuō)我瘦，說(shuō)我不夠壯，老是容易上火之類(lèi)的，我自己就比較磨嘰和過(guò)度關(guān)注自己健康。所以讓人一說(shuō)，我以為我自己是不是真的身體很差。

• 劉森林

  你的身體其實(shí)很好的

• 患者

  可能我是從小腸胃功能不好。

• 患者

  我每次胃不好，都會(huì)感覺(jué)氣短，小時(shí)候有時(shí)候一發(fā)做，躺不平睡覺(jué)的。

• 劉森林

  哦

• 患者

  后來(lái)我很怕這種感覺(jué)，然后一有點(diǎn)難受就一定會(huì)去看醫(yī)生。

• 患者

  只是以前沒(méi)有知道那么多疾病，所以自己也不是很害怕。

• 患者

  但是后來(lái)知道的多了，就更加害怕了。

• 劉森林

  還是心理需要調(diào)整

• 患者

  嗯，是啊。

• 患者

  應(yīng)該其實(shí)我想象的什么心梗，室速室顫，都是要有疾病才會(huì)有的對(duì)吧？

• 劉森林

  是的

• 劉森林

  就像一根水管不會(huì)無(wú)緣無(wú)故的堵掉

• 患者

  對(duì)。

• 劉森林

  肯定會(huì)有一定原因的

• 患者

  之前我總是想的太過(guò)簡(jiǎn)單了。

• 劉森林

  恩

• 患者

  總以為我那個(gè)驚恐發(fā)作就是什么心臟疾病的早期癥狀。

• 劉森林

  恩

• 患者

  其實(shí)是不是心臟沒(méi)有器質(zhì)性問(wèn)題，不會(huì)有什么室速室顫的？？

• 劉森林

  恩

• 劉森林

  這樣吧

• 劉森林

  早點(diǎn)休息

• 患者

  但是如果有器質(zhì)性問(wèn)題，客觀檢查都可以檢查出來(lái)？

• 劉森林

  是的

• 患者

  嗯，行的，那我知道了。謝謝您劉醫(yī)生。您早點(diǎn)休息。

• 劉森林

  不用謝，祝健康快樂(lè)！

• 劉森林

  再見(jiàn)

• 劉森林

  晚安

• 患者

  再見(jiàn)