關(guān)于小瘦子飲食方面

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 張作彪

  你好！有什么可以幫你的？

• 患者

  我想問下 關(guān)于小瘦子飲食方面問題

• 患者

  我想體重在增一下

• 張作彪

  你好！

• 張作彪

  多大年齡？

• 患者

  可是感覺自己怎么吃也胖不起來

• 患者

  23歲

• 張作彪

  個(gè)人飲食是否規(guī)律？

• 患者

  一日三餐 有時(shí)候吃的還多~

• 患者

  早餐有時(shí)候落下了

• 患者

  但是情況很少~

• 張作彪

  首先飲食需要規(guī)律！

• 張作彪

  早餐很重要。

• 張作彪

  還需要排除消化系統(tǒng)毛病的可能。

• 張作彪

  吃得多不消化也是沒用的。

• 患者

  哦~

• 患者

  晚上磨牙癥狀是不是缺鈣？

• 張作彪

  缺鋅。鈣！

• 張作彪

  胃部疾病也可能引起。

• 患者

  額~

• 患者

  這個(gè)如果是營養(yǎng)品的話應(yīng)該吃點(diǎn)啥？

• 張作彪

  ？？？

• 張作彪

  什么意思？

• 患者

  補(bǔ)鈣和鋅 的

• 張作彪

  鈣鋅可以通過骨頭湯，海帶，紫菜，蔬菜等食物補(bǔ)充。

• 患者

  哦~

• 張作彪

  可以多吃面食。

• 張作彪

  注意營養(yǎng)搭配。