維生素A1比較豐富,是什么

咨詢實錄內(nèi)容

• 張作彪

  你好！有什么可以幫你的？

• 患者

  你好，我想問一下維生素A1比較豐富 是什么

• 張作彪

  你好！

• 張作彪

  富含維生素A的食物？

• 患者

  好像是說少他會比較患呼吸道病病

• 患者

  是的

• 張作彪

  動物肝臟，魚肉，海產(chǎn)品

• 患者

  那鋅呢

• 張作彪

  蘋果，梨也含有。

• 張作彪

  肝臟，花生，紫菜，蛋類，芝麻等。

• 患者

  要是你能為我制定一套飲食方案，有針對性的，我真的會八輩感謝你

• 張作彪

  你現(xiàn)在是怎樣的安排的！

• 患者

  在此謝謝了，這個要求有點過份，請你體諒我一下

• 張作彪

  我給你改一下！

• 患者

  就是每天早上稀飯為主食，有時是地炒瓜，配魚，或肉，或胡蘿卜，或番茄炒蛋，荷蘭蛋，

• 患者

  中千在學校吃，晚 上也比較隨意了

• 患者

  青菜吃得是少了噗

• 張作彪

  早餐可以選擇魚肉粥，蛋黃一個。

• 患者

  天天都這樣吧

• 張作彪

  那肯定不是的。

• 張作彪

  青菜瘦肉粥也不錯。

• 張作彪

  牛奶，玉米羹。

• 患者

  困嗎，我知道自己靈活吧，那你覺得晚上呢‘

• 張作彪

  晚上可以吃些米飯，香菇煲湯，炒動物肝臟，蔬菜。

• 患者

  平時都要燉什么湯

• 張作彪

  海帶湯，香菇湯，雞湯。

• 患者

  這些只 是 提高抵抗力嗎，我們沒有針對呼吸道的食療法嗎’

• 張作彪

  這些也是有用的！

• 張作彪

  可以用防風或黃芪泡水喝！

• 患者

  有什么用

• 患者

  作用

• 張作彪

  對預防呼吸道感染有一定作用！

• 患者

  可以天天嗎

• 張作彪

  可以的１

• 患者

  黃芪是那種一片片的，那可以天天泡開水，一次幾片

• 張作彪

  藥店有售！

• 患者

  我家里有，一次正常幾片

• 張作彪

  ３片左右。

• 患者

  好，謝謝

• 張作彪

  不用！