就是那個(gè)腰疼怎么辦

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 王華

  你好！

• 王華

  請(qǐng)問(wèn)有什么需要幫助的嗎？

• 患者

  你好

• 患者

  請(qǐng)問(wèn)一下

• 王華

  請(qǐng)講

• 患者

  就是那個(gè)腰疼怎么辦

• 王華

  這個(gè)藥扣具體情況

• 患者

  打噴嚏時(shí)或一用勁左腰疼

• 王華

  請(qǐng)問(wèn)你的性別、年齡

• 患者

  男，20歲了

• 王華

  腰痛的部位，已經(jīng)前后一共多長(zhǎng)時(shí)間了

• 患者

  以前是困

• 患者

  1個(gè)月左右

• 患者

  腰痛是這倆天

• 王華

  在腰椎的正中，還是兩面

• 患者

  左面

• 王華

  嗯，做過(guò)什么檢查嗎

• 患者

  沒(méi)有

• 患者

  前倆天是右腰拉上

• 王華

  你的這個(gè)情況，要考慮是棘間韌帶損傷的表現(xiàn)

• 王華

  由于由于每個(gè)人關(guān)系個(gè)人值班的比較多，所以可以請(qǐng)一下假的

• 患者

  腰痛的部位是在左腰部

• 王華

  上傳錯(cuò)誤，不好意思

• 患者

  沒(méi)事

• 患者

  是不是挫傷

• 患者

  天天運(yùn)動(dòng)了

• 王華

  脊間韌帶的損傷

• 王華

  類似于腰肌勞損

• 患者

  后仰或者彎腰時(shí)有點(diǎn)硬疼

• 王華

  嗯，這個(gè)是腰肌勞損急性期的比較明顯的癥狀

• 患者

  但彎腰到了一定程度 不是很疼

• 王華

  嗯，這個(gè)是有個(gè)度的，超過(guò)這個(gè)角度，有時(shí)會(huì)好一點(diǎn)

• 患者

  哦，抬腿前后擺倆下

• 患者

  有點(diǎn)拉的疼

• 王華

  嗯，一般急性腰肌勞損都有這個(gè)癥狀的

• 患者

  然后那熱毛巾熱敷感覺輕松

• 王華

  嗯，熱敷也是一種方法

• 患者

  不會(huì)是那個(gè)腰間盤的問(wèn)題吧

• 王華

  暫時(shí)應(yīng)該不會(huì)，即使有，也應(yīng)該比較輕微

• 王華

  只要及時(shí)調(diào)理，應(yīng)該很快就很好轉(zhuǎn)

• 患者

  恩 謝謝

• 王華

  下面我說(shuō)一下調(diào)理和治療的方法

• 患者

  恩 、

• 王華

  第一，平時(shí)的生活中要自己注意調(diào)理

• 王華

  不要長(zhǎng)時(shí)間坐，一般連續(xù)坐位不要超過(guò)1小時(shí)

• 患者

  就是在左腰的髖骨的右邊一點(diǎn)

• 王華

  第二，就是要睡硬板床

• 患者

  恩

• 王華

  嗯，知道

• 王華

  這兩方面，可以服用一些補(bǔ)腎固腰的中成藥來(lái)調(diào)理

• 患者

  恩

• 王華

  比如腰痛寧膠囊，就應(yīng)該有比較好的效果

• 患者

  恩

• 患者

  這沒(méi)什么大事吧

• 王華

  但要注意，必須服用比較長(zhǎng)的時(shí)間，效果才會(huì)顯著

• 患者

  恩

• 王華

  大問(wèn)題沒(méi)有，但需要及早調(diào)理好，不然變成慢性的，就不太濡養(yǎng)徹底治愈了

• 患者

  恩恩 、

• 王華

  第三，可以結(jié)合自己按摩一些穴位來(lái)調(diào)理。

• 王華

  選取后溪、委中、陽(yáng)陵泉、太溪等穴位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅(jiān)持一段時(shí)間，效果也當(dāng)顯著。

• 王華

  具體穴位定位可以網(wǎng)上搜索穴位圖

• 患者

  恩恩還有什么要注意的呢

• 王華

  其他沒(méi)有什么了

• 患者

  恩恩 謝謝啊

• 王華

  不要干彎腰的活，最起碼最近一兩個(gè)月要這樣

• 患者

  打球呢

• 王華

  不要時(shí)間太長(zhǎng)

• 患者

  恩 謝謝

• 王華

  沒(méi)事的，祝你早日康復(fù)！

• 患者

  恩