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經(jīng)常拉肚子

經(jīng)常拉肚子

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

邵文娟 營(yíng)養(yǎng)師

主治疾?。杭膊”=?,健康飲食

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • 邵文娟

    你好,歡迎您的咨詢,請(qǐng)問(wèn)有什么可以幫到你的

  • 邵文娟

    你好

  • 患者

    你好、我經(jīng)常拉肚子

  • 邵文娟

  • 患者

    吃點(diǎn)辣椒就肚子疼!

  • 患者

    吃什么養(yǎng)胃呀?n

  • 邵文娟

    你是什么地方的人

  • 患者

    山東

  • 邵文娟

    請(qǐng)問(wèn)你的身高,體重,年齡,性別是?

  • 患者

    男、23歲、175cm人、70公斤、

  • 邵文娟

    經(jīng)常拉肚子嗎

  • 邵文娟

    一般在什么情況下回拉肚子呢

  • 患者

    差不多

  • 患者

    早晨起來(lái)、

  • 邵文娟

    有沒(méi)有做過(guò)胃鏡

  • 患者

    沒(méi)有

  • 患者

    好多年了!

  • 邵文娟

    一般每餐會(huì)吃些什么

  • 患者

    早上很少吃、中午都是在飯店或是快餐、晚上炒菜什么的!

  • 患者

    我吃飯不規(guī)律

  • 邵文娟

    如果是拉肚子的話,可能是腸胃炎

  • 邵文娟

    腸道和胃都不好

  • 患者

    我這真是在和大夫?qū)υ捬??(這軟件真的呀?)

  • 邵文娟

    是真的

  • 邵文娟

    呵呵

  • 患者

  • 患者

  • 患者

    還有就是著點(diǎn)涼就拉肚子

  • 邵文娟

    著涼是很容易拉肚子的

  • 邵文娟

    這都正常

  • 患者

  • 邵文娟

    所以你最主要的是改變下飲食習(xí)慣和生活方式

  • 邵文娟

    比如三餐的飲食應(yīng)該規(guī)律化

  • 邵文娟

    早飯要吃

  • 邵文娟

    外面不潔的快餐要少吃

  • 邵文娟

    會(huì)胃痛嗎

  • 患者

    這段時(shí)間才開(kāi)始吃!

  • 患者

  • 邵文娟

    那你胃應(yīng)該還好的

  • 邵文娟

    是腸道問(wèn)題

  • 邵文娟

    所以還是飲食的問(wèn)題

  • 患者

    平常吃什么養(yǎng)胃呀?

  • 邵文娟

    關(guān)于養(yǎng)胃,你可以多喝粥

  • 患者

    沒(méi)大時(shí)間熬

  • 邵文娟

    粥對(duì)胃粘膜有很大的保護(hù)作用的

  • 邵文娟

    還有每餐定時(shí)定量,不要暴飲暴食

  • 患者

    那以后得常喝粥

  • 邵文娟

    不要吃辛辣刺激的食物

  • 患者

    恩!

  • 邵文娟

    不喝冰的飲料

  • 患者

  • 邵文娟

    少食多餐

  • 邵文娟

    還有你對(duì)純奶不過(guò)敏的話,可以喝牛奶

  • 患者

    還可以

  • 邵文娟

    養(yǎng)胃主要在于生活方式

  • 患者

    上班忙了就不規(guī)律了!

  • 邵文娟

    具體某種食物很養(yǎng)胃,吃了胃就可以很好,那就沒(méi)有了

  • 邵文娟

    重點(diǎn)在于生活方式的改變

  • 患者

    明白了!

  • 邵文娟

    不規(guī)律也不能暴飲暴食

  • 患者

    謝謝您

  • 患者

    暴飲暴食對(duì)胃不好吧!

  • 邵文娟

    那是絕對(duì)有很大傷害的,最后會(huì)導(dǎo)致胃病

  • 患者

    記住了!

  • 患者

    有沒(méi)有什么吃了養(yǎng)腎的呀?

  • 邵文娟

    呵呵

  • 邵文娟

    以腎養(yǎng)腎

  • 患者

    ?

  • 邵文娟

    吃腎補(bǔ)腎啊

  • 患者

  • 患者

    我蛋白有過(guò)一個(gè)加號(hào)

  • 患者

    不過(guò)現(xiàn)在一直很好!

  • 患者

    就是感覺(jué)沒(méi)以前那么好!

  • 邵文娟

    不會(huì)的

  • 邵文娟

    你才23歲

  • 邵文娟

    平日可以適當(dāng)吃些動(dòng)物肝臟

  • 患者

    發(fā)燒兩天燒的!

  • 邵文娟

    補(bǔ)血養(yǎng)身的

  • 患者

    恩!

  • 患者

    我現(xiàn)在最擔(dān)心的就是身子了、老生??!

  • 患者

  • 患者

    還有什么對(duì)腎好呀?

  • 邵文娟

    擁有健康的生活方式,是最好的保護(hù)身體的方法

  • 邵文娟

    不要過(guò)度勞累,不要熬夜

  • 患者

    我生活不很不規(guī)律、

  • 邵文娟

    飲食多元化

  • 邵文娟

    就可以了

  • 患者

    自控力差!

  • 邵文娟

    很多日常的食物,都是補(bǔ)腎的

  • 邵文娟

    所以不用特定去糾結(jié)于某種食物

  • 邵文娟

    如果實(shí)在需要,可以去配點(diǎn)中藥,適當(dāng)養(yǎng)身

  • 患者

    我吃了段時(shí)間中藥

  • 患者

    感覺(jué)還行!

  • 患者

    就是停藥一段時(shí)間身子就感覺(jué)虛虛的!不實(shí)在!

  • 邵文娟

    你不是老年人

  • 邵文娟

    在沒(méi)有特殊疾病的狀態(tài)下,一般不會(huì)這樣的

  • 邵文娟

    你睡眠怎么樣

  • 患者

    不怎么好!

  • 患者

    前段時(shí)間生病生的吧!

  • 邵文娟

  • 邵文娟

    那就是身子虛了

  • 邵文娟

    現(xiàn)在冬天到了

  • 邵文娟

    可以吃個(gè)老鴨煲,放點(diǎn)黃芪,加冰糖

  • 患者

    恩!

  • 患者

    自己不會(huì)做呀!

  • 邵文娟

    西蘭花,胡蘿卜,紅薯,山藥,深色的蔬菜,都是推薦吃的

  • 患者

    記下了!

  • 患者

    您主要是營(yíng)養(yǎng)方面的大夫嗎?

  • 邵文娟

    恩,我是營(yíng)養(yǎng)師

  • 邵文娟

    也可以做一點(diǎn)心理精神方面的咨詢

  • 患者

    心理咨詢也可以嗎?

  • 邵文娟

  • 患者

    呵呵

  • 患者

    壓力大

  • 患者

    ?

  • 患者

    您得幾點(diǎn)下班呀?

  • 邵文娟

    已經(jīng)下班了

  • 邵文娟

    只是在業(yè)余空閑時(shí)間,在網(wǎng)上給人做點(diǎn)咨詢

  • 患者

    這樣子、對(duì)我們這種患者幫助很大!

  • 邵文娟

    那就好

  • 患者

    呵呵

  • 邵文娟

    這是我們所期望的,而且可以增長(zhǎng)自己的閱歷

  • 患者

  • 患者

    經(jīng)常做噩夢(mèng)睡眠不好、不知道有什么方法可以減輕點(diǎn)!

  • 邵文娟

  • 邵文娟

    這個(gè)

  • 邵文娟

    平日多放松

  • 邵文娟

    減輕壓力

  • 邵文娟

    適當(dāng)做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)

  • 邵文娟

    聽(tīng)點(diǎn)音樂(lè)

  • 邵文娟

    在睡前不要做運(yùn)動(dòng),不要看電影之類的

  • 患者

    現(xiàn)在身子挺虛運(yùn)動(dòng)不大行!

  • 患者

    看了經(jīng)常做夢(mèng)再看一變!

  • 患者

    心理感覺(jué)總有些事挺急的!

  • 患者

    弄的我現(xiàn)在很老了!

  • 邵文娟

    呵呵

  • 邵文娟

    感覺(jué)你心態(tài)比較老

  • 患者

  • 患者

    別人都說(shuō)我30多歲了

  • 邵文娟

    努力生活,給自己找點(diǎn)樂(lè)趣

  • 邵文娟

    不要太有壓力,年輕,有時(shí)候應(yīng)該享受現(xiàn)在所擁有的一切

  • 患者

    朋友不多!每天就是上班!

  • 邵文娟

    過(guò)了這個(gè)年紀(jì),就再也找不到現(xiàn)在的感覺(jué)

  • 患者

    不知道享受什么!

  • 患者

    恩!

  • 患者

    不過(guò)我身子已經(jīng)提前步入30歲了

  • 邵文娟

    這個(gè)想法不太好

  • 患者

    是身子到處都開(kāi)始出問(wèn)題了!

  • 邵文娟

    如果你覺(jué)得真的有問(wèn)題,可以去醫(yī)院做個(gè)全面體檢

  • 患者

    我現(xiàn)在是醫(yī)院的老病號(hào)!

  • 患者

    一個(gè)月去一次

  • 患者

    所以我才會(huì)看到這軟件就下了!

  • 患者

    挺關(guān)心醫(yī)藥方面的!

  • 邵文娟

  • 患者

    前段時(shí)間不是蛋白一個(gè)加號(hào)、現(xiàn)在定期去復(fù)查!

  • 患者

    現(xiàn)在又感覺(jué)不舒服

  • 患者

    哎!

  • 邵文娟

    呵呵

  • 邵文娟

    沒(méi)什么大問(wèn)題的

  • 邵文娟

    還是那句話,心態(tài)很重要

  • 邵文娟

    你又不是七老八十的

  • 邵文娟

    對(duì)吧

  • 患者

    和您說(shuō)的一樣想找點(diǎn)樂(lè)趣不知道找什么!

  • 患者

  • 患者

    呵呵

  • 邵文娟

    跟朋友出去玩玩兒

  • 邵文娟

    參加社交活動(dòng)

  • 患者

    朋友很少!

  • 患者

    要么就是喝酒的應(yīng)酬

  • 邵文娟

    酒要少喝哦

  • 患者

    呵呵

  • 患者

    謝謝您!

  • 患者

    麻煩您那么久

  • 邵文娟

    沒(méi)事的

  • 邵文娟

    你愿意說(shuō)這么多,對(duì)你也有好處的

  • 邵文娟

    以后有問(wèn)題可以繼續(xù)找我,希望幫到你了

  • 患者

    規(guī)律飲食、吃早飯!放松生活!您說(shuō)的記下了!

  • 患者

    呵呵

  • 患者

    謝謝您

  • 患者

    幫到很多!

  • 患者

    不知道以后怎么在找您咨詢?

  • 邵文娟

    晚上我一般都會(huì)在的

  • 邵文娟

    可以在這里繼續(xù)找到我的

  • 患者

    好的!

  • 患者

  • 患者

    謝謝您!

  • 邵文娟

  • 邵文娟

    那再見(jiàn)

  • 患者

    晚安