體重很輕 怎么吃重點

咨詢實錄內(nèi)容

• 高佩霞

  您好，歡迎您進入有問必答網(wǎng)在線醫(yī)生工作室，我是高醫(yī)生，請問您有什么需要幫助的嗎？

• 高佩霞

  請講

• 患者

  您好

• 患者

  在嗎

• 高佩霞

  在

• 患者

  我體重很輕 怎么吃可以重點

• 高佩霞

  您年齡小性別？

• 患者

  男*** 有點瘦

• 患者

  怎么可以長胖

• 高佩霞

  食欲好嗎？

• 患者

  好

• 高佩霞

  一直都很瘦嗎？

• 患者

  恩

• 高佩霞

  身體素質(zhì)好嗎？

• 患者

  好

• 高佩霞

  只要身體素質(zhì)好，瘦也無所謂的。跟遺傳、基因等有關(guān)系

• 患者

  體重小 怎么辦

• 患者

  有沒有辦法嗎

• 高佩霞

  您可以服用人參歸脾丸試一試

• 患者

  哦

• 高佩霞

  恩

• 患者

  我經(jīng)常去健身房做跑步器練完后多久喝純牛奶或酸牛奶

• 高佩霞

  只要身體好，經(jīng)過鍛煉，肌肉也好就行了。不算病是不用調(diào)理的

• 患者

  健身房做跑步器練完后多久喝純牛奶或酸牛奶

• 高佩霞

  這樣也不一定增肥啊。

• 高佩霞

  喜歡吃肉嗎？

• 患者

  很少吃

• 患者

  我問你 健身房做跑步器練完后多久喝純牛奶或酸牛奶

• 高佩霞

  哦，半小時以后

• 患者

  噢 做跑步器練完后可以馬上喝純牛奶好嗎

• 高佩霞

  最好是過一會

• 高佩霞

  等身體平穩(wěn)點好

• 患者

  哦

• 高佩霞

  只要身體好，是沒有必要勉強增肥的。多吃面食，肉類可以增肥，但是對身體不好

• 患者

  恩知道