就是那個腰扭傷了

咨詢實錄內容

• 患者

  NIHAO

• 王華

  你好！

• 王華

  請問有什么需要幫助的嗎？

• 患者

  你好王華醫(yī)生

• 患者

  是這號

• 王華

  你好

• 患者

  以前咨詢過

• 王華

  恩

• 患者

  就是那個腰扭傷了

• 王華

  恩

• 王華

  現(xiàn)在怎么樣

• 患者

  現(xiàn)在有倆個星期，前驅彎腰不疼就是有點緊

• 患者

  左右扭也不疼、

• 王華

  有沒有經(jīng)過什么治療呢

• 患者

  就是往后仰的時候有點咯得慌

• 患者

  推拿按摩了三次

• 王華

  恩

• 患者

  還有就是腰背有點困

• 王華

  還沒好透，而且有點變慢性的了

• 患者

  我想問一下有什么運動可以幫助回復呢

• 王華

  這個沒有具體的運動，可以做一點引體向上運動，有助于韌帶的拉伸

• 患者

  就是左腿往外撇腹股溝里有點像呼啦一聲像困了里的筋

• 王華

  其他的助陽不要長時間坐，要睡硬板床，以前跟你講過的，應該

• 患者

  響

• 患者

  恩 我天天睡得硬板床

• 王華

  恩，是韌帶痙攣的現(xiàn)象

• 王華

  其實可以做一下針灸的，光推拿可能好的回比較慢

• 患者

  哦 那一個月后可以劇烈運動嗎

• 王華

  不痛之后再休息一個星期左右就可以了

• 患者

  我現(xiàn)在感覺腰那一放松感覺有點扯得難受

• 患者

  那現(xiàn)在可以小跑嗎

• 王華

  可以的，不要過分就是了

• 患者

  還在嗎王醫(yī)生

• 王華

  在啊，

• 王華

  等著你說話呢，呵呵

• 患者

  就是現(xiàn)在腰疼的那個地方不疼

• 患者

  周邊的肌肉有點酸

• 患者

  就像運動時拉完韌帶后第二天那種一按就是酸疼

• 王華

  所以說已經(jīng)有點趨于慢性的了，必須及時調理

• 王華

  恩

• 患者

  那慢性的的怎么調理呢

• 王華

  最好盡快去做一下針灸、或者穴位注射治療，如果時間拖久了，就不容易徹底治愈了

• 王華

  還在嗎

• 患者

  在啊

• 王華

  可以去當?shù)刂嗅t(yī)院的這幾款看一下

• 王華

  針灸科

• 患者

  這不是那種腰間盤的癥狀吧

• 王華

  不是的，沒有那么嚴重

• 患者

  哦 這就放心了 這倆天 特壓抑

• 王華

  呵呵，不會很嚴重，關鍵是要盡早把它徹底搞好

• 患者

  恩 就是我是校隊的嘛，就是教練讓我跟著訓練 當然沒有強度就是小跑

• 患者

  這礙事不

• 王華

  沒事的，自己注意一點酒可以了

• 王華

  就

• 患者

  在網(wǎng)上看了好多就是恢復的，就是燕子式，哪種方法可行不

• 王華

  個人認為這些只能起到一個輔助治療的作用

• 患者

  哦 還是得修養(yǎng)，只是現(xiàn)在就是跑動蹦跳都沒不適的感覺，就是往后有點咯得慌

• 患者

  硬

• 王華

  去針灸科或者骨傷科看一下吧，很快就會好的

• 患者

  感覺像一塊木板枝得

• 患者

  哦

• 患者

  那如果不疼的話就可已參加一些比賽了

• 患者

  是嗎

• 王華

  恩

• 王華

  是的

• 患者

  哦 那怎樣才能恢復要上的力量在不影響上的情況下

• 患者

  傷

• 王華

  首先就是要把傷徹底治好，然后就和正常的一樣，沒有什么需要特別注意的了

• 患者

  哦 針灸就可以是嗎

• 王華

  是的，效果會非常好

• 患者

  那得幾次呢

• 王華

  你的這個情況，病程半個月左右，針灸應該可以在5次左右治愈

• 患者

  哦 那謝謝了

• 王華

  不客氣的，

• 王華

  關鍵還是平時自己注意保護腰部

• 患者

  那推拿的效果行不

• 王華

  不要再扭傷了

• 王華

  推拿時間會比較長一點，最起碼10次以上

• 患者

  哦 那買個腰帶是否可以預防呢 】

• 王華

  可以的

• 患者

  恩 謝謝 下次有問題在咨詢你王醫(yī)生

• 王華

  好的

• 王華

  88

• 患者

  恩 再見