朋友氣血熱，睡眠不好，該怎么辦呢

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 賴光乾

  您好！歡迎您進(jìn)入本中醫(yī)在線醫(yī)生診室咨詢！請(qǐng)?jiān)?分鐘內(nèi)及時(shí)回復(fù)，不然系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)掉線的！

• 患者

  你好

• 賴光乾

  請(qǐng)問(wèn)你的性別、年齡多大？需要咨詢什么問(wèn)題？有些什么癥狀表現(xiàn)？希望能夠幫助您！

• 患者

  我朋友氣血熱，睡眠不好，該怎么辦呢

• 患者

  我朋友26歲

• 賴光乾

  有多長(zhǎng)時(shí)間

• 患者

  她說(shuō)氣血熱，晚上睡眠不好

• 患者

  有差不多半年了吧

• 賴光乾

  服用過(guò)什么藥

• 患者

  沒(méi)有用過(guò)啊，她經(jīng)常吃補(bǔ)的東西

• 賴光乾

  可能把熱提起來(lái)

• 患者

  嗯，那該怎么辦，睡眠經(jīng)常不好

• 賴光乾

  夢(mèng)多嗎

• 患者

  夢(mèng)多

• 賴光乾

  可以服用朱砂安神丸

• 患者

  只要睡著就發(fā)夢(mèng)

• 患者

  可以通過(guò)食療來(lái)治嗎

• 患者

  平時(shí)要注意吃些什么不吃些什么

• 賴光乾

  可以多吃桂圓

• 賴光乾

  雪梨

• 賴光乾

  銀耳湯

• 患者

  嗯，這些都是可以吃的，

• 賴光乾

  忌過(guò)于滋補(bǔ)的食品

• 賴光乾

  如牛羊肉

• 賴光乾

  酒

• 患者

  醫(yī)生 ，比較好的，是吃藥還是吃雪梨或是桂圓好呢

• 賴光乾

  可以都使用

• 患者

  桂圓是煮來(lái)吃嗎，

• 患者

  還是煲湯喝

• 賴光乾

  可以直接吃

• 患者

  需要多喝水嗎

• 患者

  煲雪梨和蘋(píng)果 加點(diǎn)瘦肉 枸杞

• 患者

  這樣可以嗎

• 賴光乾

  可以的

• 患者

  好的，還有哪些方面需要比較注意的嗎，這樣的情況

• 賴光乾

  可以多吃黑米 黑豆 黑棗 黑芝麻 黑蕎麥

• 賴光乾

  保持愉快的心情以及規(guī)律生活很重要

• 患者

  好的，謝謝醫(yī)生，