寶寶5個(gè)多月了,現(xiàn)在睡眠
主治疾?。盒撼R姴?/p>
郭軍
你好,請(qǐng)問有什么可以幫助你的么?
患者
你好
郭軍
你好!
郭軍
請(qǐng)問有什么可以幫助你的么?
患者
我家寶寶5個(gè)多月了,現(xiàn)在睡眠有點(diǎn)問題
郭軍
你覺得他睡眠有什么問題呢?
郭軍
你覺得他睡眠的問題表現(xiàn)在什么地方?
患者
下午3點(diǎn)多開始睡覺,中間大概6點(diǎn)多吃一次,接著睡,10點(diǎn)左右吃一次,然后到2點(diǎn)多醒了就不睡了
患者
就是睡得早醒的更早
郭軍
這樣有多久時(shí)間了?
患者
一個(gè)多月了吧
郭軍
這個(gè)應(yīng)該是孩子的習(xí)慣性的問題!
郭軍
你可以試著改善一下孩子的睡眠時(shí)間!
患者
我也這么想,
患者
大人太累
郭軍
白天盡量不要讓他睡覺!
患者
下午不到3點(diǎn)是不睡的,到點(diǎn)了不給睡就哭
郭軍
特別是下午的時(shí)候,盡量找一些讓他興奮的事物,不要讓他睡覺!
郭軍
你可以下午的時(shí)候帶他出去玩玩,接觸了外面的新鮮東西,他可能就沒有那么想要睡覺了!
患者
堅(jiān)持不久,眼睛都會(huì)閉上的:(
患者
出去玩也會(huì)睡
郭軍
還有就是晚飯可以給他吃得晚一點(diǎn),這樣因?yàn)轲I,他也不會(huì)那么容易入睡的!
患者
恩
郭軍
如果玩也會(huì)睡著的話,你可以反過來讓他不要那么累,但是也不要太安靜的環(huán)境,這樣他白天就不會(huì)那么嗜睡了!
患者
ok
郭軍
關(guān)鍵是夜間睡眠得讓他睡好!制造良好的睡眠環(huán)境,孩子半夜醒來以后不要讓他太興奮!
郭軍
或者是凌晨他醒來以后你不要太過于去關(guān)注他,慢慢地他自己也會(huì)覺得不好玩,就會(huì)再睡覺了!晚上睡好了,白天他就不會(huì)那么容易瞌睡了!
患者
半夜醒來我們一般不太開燈的,就抱抱他
郭軍
才開始的時(shí)候家長(zhǎng)可能會(huì)覺得有點(diǎn)痛苦,不愿意看到孩子想睡不能睡或者看到孩子醒了一個(gè)人沒有伴,但是也只有恨一下心,才能夠養(yǎng)成孩子以后的良好的習(xí)慣!
患者
好的,謝謝醫(yī)生
郭軍
不用客氣!
郭軍
祝你的孩子健康快樂!