看書看久了會頭暈，是貧血嗎

咨詢實錄內容

• 馬京雪

  您好

• 患者

  你好

• 患者

  看書看久了會頭暈，是貧血嗎

• 患者

  22歲的大四男生

• 馬京雪

  貧血會頭暈，但是同時伴有其他表現(xiàn)例如眼瞼發(fā)白，指甲發(fā)白，面色蒼白或者萎黃等表現(xiàn)

• 馬京雪

  如果沒有以上表現(xiàn)的話是貧血的可能性不大

• 患者

  沒有

• 馬京雪

  但是輕微的貧血不會出現(xiàn)以上癥狀，可以進行血分析檢查明確診斷

• 患者

  那么大的人了也會

• 馬京雪

  似的

• 馬京雪

  是的

• 馬京雪

  貧血可以出現(xiàn)以上表現(xiàn)

• 患者

  他還說考試考到最后會想睡

• 馬京雪

  不是您本人嗎

• 患者

  我是母親

• 馬京雪

  哦

• 患者

  他不在身邊

• 馬京雪

  您給孩子檢查一下吧

• 馬京雪

  也可能是能量不足

• 馬京雪

  與飲食有關

• 患者

  在北京，我在福建

• 馬京雪

  可以讓孩子多吃一些高能量的食物

• 馬京雪

  恩

• 患者

  他說吃飯還可以

• 患者

  高能量的食物指哪些

• 馬京雪

  讓孩子多吃一些高能量食物看看

• 馬京雪

  例如糖類

• 馬京雪

  以及一些高碳水化合物飲食

• 馬京雪

  常見的有饅頭，牛奶等

• 患者

  可以吃補血的營養(yǎng)品嗎

• 馬京雪

  在沒有明確是否存在貧血前是不可以吃的

• 患者

  有必要去看醫(yī)生嗎

• 馬京雪

  現(xiàn)在看有必要

• 馬京雪

  如果癥狀不嚴重的話可以通過飲食改善觀察

• 患者

  為什么，可他不去查

• 馬京雪

  多吃一些饅頭，牛奶，以及肉類食物

• 馬京雪

  看看能量供應充足后是否依舊出現(xiàn)類似癥狀

• 患者

  他正在準備考研

• 患者

  他要我寄營養(yǎng)品過去

• 患者

  我很為難

• 馬京雪

  最好的營養(yǎng)品就是五谷雜糧

• 馬京雪

  現(xiàn)在好多所謂的營養(yǎng)品是不健康的

• 患者

  那大學的食堂有呀

• 患者

  那我怎么說服兒子呢

• 患者

  剛才有醫(yī)生建議吃什么飲，我一下忘記了

• 馬京雪

  生脈飲？

• 患者

  對

• 馬京雪

  如果有低血壓或者氣虛的話可以口服

• 馬京雪

  如果沒有中醫(yī)辨證中的氣虛口服對于孩子是不利的

• 患者

  他說有缺氧的感覺

• 馬京雪

  現(xiàn)在看孩子是貧血或者是由于壓力過大導致的神經(jīng)調節(jié)異常

• 馬京雪

  現(xiàn)在有好多疾病是由于壓力大導致的

• 患者

  那怎么辦

• 馬京雪

  現(xiàn)在主要考慮這兩種情況

• 馬京雪

  現(xiàn)在需要排除貧血的可能性

• 患者

  為什么

• 患者

  怎么排除

• 馬京雪

  第一通過觀察體征，常見體征我已經(jīng)在上面說到了

• 馬京雪

  第二就是通過檢查血分析

• 馬京雪

  在排除貧血后考慮是神經(jīng)調節(jié)不良，過度緊張的緣故

• 馬京雪

  可以通過休息等方式改善

• 患者

  那怎么調節(jié)

• 馬京雪

  保持充足的休息時間

• 馬京雪

  注意勞逸結合

• 馬京雪

  放松心態(tài)

• 患者

  他說早上休息好了上午會較好

• 馬京雪

  然后通過飲食調節(jié)，給予充足的能量飲食，注意糖，蛋白質，脂肪等營養(yǎng)的平衡

• 患者

  中午休息好了下午會好，但晚上就不行

• 馬京雪

  現(xiàn)在看以神經(jīng)調節(jié)不良的可能性比較大

• 患者

  糖，蛋白質，脂肪這些怎么攝取

• 馬京雪

  可以通過以上調節(jié)改善

• 患者

  詳細說怎么改善

• 馬京雪

  面包，饅頭等淀粉類食物富含糖，可以提供充足的能量

• 馬京雪

  蛋白質可以提供修復細胞的物質

• 患者

  他不愛吃這些

• 馬京雪

  脂肪可以提過豐富的膽固醇以及能量等營養(yǎng)物質

• 馬京雪

  沒有充足的能量供應當然會出現(xiàn)頭暈等表現(xiàn)

• 馬京雪

  這個也是低血糖的表現(xiàn)

• 患者

  在學校不可能有條件

• 患者

  怎么辦

• 馬京雪

  在學校能吃飽吧

• 患者

  能

• 馬京雪

  饅頭應該有吧

• 馬京雪

  面包有吧

• 患者

  吃量還可以

• 患者

  不知道

• 患者

  主要是不吃這些

• 馬京雪

  不但需要吃飽，還需要吃好

• 馬京雪

  不吃這些？

• 馬京雪

  那他吃什么？

• 患者

  吃飯

• 患者

  南方人愛吃大米飯

• 馬京雪

  也可以啊

• 馬京雪

  大米也行

• 馬京雪

  在加上一些雞蛋，肉類食物就行了

• 患者

  那癥狀怎么辦

• 患者

  這些有吃呀

• 馬京雪

  在保證充足的能量和其他營養(yǎng)供應后如果還是有癥狀的話可以檢查血分析，排除貧血的可能性

• 患者

  洋參可以吃嗎

• 馬京雪

  西洋參具有補氣養(yǎng)陰的功效，如果有氣虛可以吃

• 患者

  就他那癥狀可以嗎

• 馬京雪

  有無力，氣短，乏力的表現(xiàn)嗎

• 馬京雪

  如果有的話可以吃

• 患者

  看書很久感覺缺氧

• 馬京雪

  另外注意大小便的情況

• 患者

  沒事

• 馬京雪

  這個還是腦細胞能量供應不足的表現(xiàn)

• 馬京雪

  可以吃一些ATP片

• 馬京雪

  就是三磷酸腺苷片

• 患者

  這是西藥嗎

• 馬京雪

  很常用的一種藥物

• 馬京雪

  似的

• 馬京雪

  沒有副作用

• 患者

  那吃補腦的營養(yǎng)品，可以嗎

• 馬京雪

  可以吃一些含有DHA的營養(yǎng)品

• 馬京雪

  但是不要亂吃

• 患者

  DHA的營養(yǎng)品 指什么

• 患者

  具體名稱

• 馬京雪

  我對營養(yǎng)品不太熟悉，常見的有什么一號來著，忘記名字了

• 患者

  生命一號嗎

• 馬京雪

  對

• 馬京雪

  但是平時需要注意勞逸結合

• 馬京雪

  營養(yǎng)一定要跟上，才能管用

• 患者

  謝謝

• 馬京雪

  不客氣

• 馬京雪

  建議您首先給孩子檢查血分析，排除貧血

• 馬京雪

  第二步排除營養(yǎng)不良

• 馬京雪

  第三考慮是神經(jīng)調節(jié)問題

• 馬京雪

  這樣就可以了

• 馬京雪

  還有其他問題嗎