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怎樣讓臉部增肥,

怎樣讓臉部增肥,

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

邵文娟 營養(yǎng)師

主治疾?。杭膊”=?,健康飲食

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • 邵文娟

    你好,歡迎您的咨詢,請問有什么可以幫到你的

  • 患者

    醫(yī)生,我想請問一下怎樣讓臉部增肥,

  • 患者

    我臉兩邊從今天開始感覺肉都沒了

  • 患者

    今年

  • 邵文娟

  • 邵文娟

    請問你的身高,體重,年齡,性別是?

  • 患者

    172

  • 患者

    110斤

  • 患者

    18

  • 患者

  • 邵文娟

    你是說你最近瘦了嗎

  • 邵文娟

    從什么時(shí)候開始的

  • 患者

    奇怪的是體重在升

  • 患者

    臉在瘦

  • 患者

    就從今年五六月開始感覺臉漸漸明顯變瘦了

  • 患者

    以前近看臉是圓的,現(xiàn)在感覺有種病態(tài)

  • 邵文娟

    你是屬于比較瘦的吧

  • 患者

    是的

  • 邵文娟

    你比標(biāo)準(zhǔn)體重要輕一些

  • 邵文娟

    臉瘦一點(diǎn)不好嗎

  • 患者

    以前總體比現(xiàn)在瘦,但是臉比現(xiàn)在豐滿

  • 患者

    不好看啊

  • 邵文娟

    你日常的飲食情況是怎么樣的呢,有沒有特別的偏好,比如喜歡甜食和高脂肪食物之類的

  • 患者

    都還好,我最近為了讓臉胖起來吃的東西比以前多,飯都要吃掉一大碗

  • 邵文娟

    恩,你要胖的話,就需要增加熱量

  • 患者

    臉上的肉感覺比以前少多了

  • 邵文娟

    因?yàn)槟闶瞧莸模钥梢栽黾邮澄?p>

  • 患者

    我想主要增臉上的

  • 邵文娟

    比如你可以嘗試下吃蛋白粉

  • 患者

    作息不好,睡眠不怎么好,每天做夢

  • 邵文娟

    身體胖了,臉自然就胖了

  • 邵文娟

    晚上幾點(diǎn)睡覺

  • 患者

    我有時(shí)候喝了蛋白粉就

  • 患者

    感覺肚子就餓了,不知道是不是心理作用

  • 患者

    10點(diǎn)半到11點(diǎn),11點(diǎn)多一點(diǎn)睡著吧

  • 邵文娟

    那睡眠時(shí)間差不多

  • 邵文娟

    增加蛋白質(zhì)的攝入量

  • 患者

    臉瘦是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)少了嗎

  • 邵文娟

    多吃瘦肉

  • 邵文娟

    不是

  • 患者

    恩,

  • 邵文娟

    臉瘦的主要原因還是身體差

  • 邵文娟

    有的是天生的

  • 邵文娟

    還有你的運(yùn)動(dòng)量大嗎

  • 患者

    可是以前比現(xiàn)在胖啊

  • 邵文娟

    就算比以前胖,你還是偏瘦的

  • 患者

    以前臉小但是很飽滿的,現(xiàn)在都有些陷

  • 邵文娟

    你年齡也在增長啊

  • 患者

    喜歡打籃球,不過高三了打得少了

  • 邵文娟

    這是正常的

  • 邵文娟

    你的消化功能好嗎

  • 患者

    可是最近瘦的特別厲害

  • 患者

    脾胃不好

  • 邵文娟

    怎么不好

  • 患者

    以前看過中醫(yī)了。

  • 患者

    說我脾胃虛,吸收能力不好

  • 患者

    可是我一直以來都是這樣的,怎么會最近才臉瘦的特別厲害

  • 邵文娟

    別人也是這樣說你的嗎

  • 患者

    有些人很久不見了,看到我就說,臉怎么這么瘦了,真不好看

  • 患者

    咱以前還是班草的那。。

  • 患者

    好郁悶

  • 邵文娟

    呵呵

  • 邵文娟

    這不要緊 的

  • 邵文娟

    你太憂慮了

  • 患者

    不是啊,真的很難看。

  • 邵文娟

    你只要正常飲食就可以了

  • 邵文娟

    那你就多吃點(diǎn)

  • 患者

    臉會胖回來嗎

  • 邵文娟

    多吃雞蛋

  • 邵文娟

    水煮蛋

  • 邵文娟

    會的

  • 邵文娟

    還有全脂牛奶

  • 邵文娟

    多注意休息

  • 患者

    嗯,希望你不是安慰我,呵呵

  • 邵文娟

    主要還要確定下自己沒有別的疾病

  • 患者

    我現(xiàn)在照鏡子都認(rèn)不出自己

  • 患者

    我覺得我應(yīng)該都還健康的,沒什么不好的習(xí)慣,就是喜歡上網(wǎng)

  • 患者

    謝啦醫(yī)生,

  • 邵文娟

    沒事

  • 邵文娟

    那還有問題嗎

  • 邵文娟

    沒有問題就結(jié)束咨詢了

  • 邵文娟

    你性格偏焦慮