女子2歲,可是體重都36斤了,要怎么去控

咨詢實錄內(nèi)容

• 劉靜

  您好 請問有什么需要幫助？

• 劉靜

  您好

• 劉靜

  有什么問題嗎

• 患者

  你好,我女子2歲,可是體重都36斤了,我要怎么去控制,又不影響健康啊?

• 劉靜

  哦 確實有點重

• 劉靜

  寶寶開始是母乳喂養(yǎng)嗎

• 患者

  是啊,我挺擔(dān)心的

• 劉靜

  身體一直健康嗎？

• 患者

  身體很健康,母乳吃了6個月,一直都加有奶粉

• 劉靜

  現(xiàn)在寶寶喜歡吃肉還是蔬菜??？

• 患者

  都要吃,肉類也還可以,吃飯能吃小孩用的那種碗能吃一碗呢

• 劉靜

  一直都很有胃口是吧

• 劉靜

  平時喜歡運動嗎

• 劉靜

  吃零食多不多

• 患者

  是的,喜歡運動,隨時都在動,零食也愛吃

• 劉靜

  孩子的爸爸媽媽都胖不胖？

• 患者

  有點哦

• 劉靜

  那應(yīng)該會有些遺傳

• 劉靜

  小孩子減肥不是很容易的

• 劉靜

  首先建議多運動

• 患者

  那要怎么去控制啊,她的運動量都很大了

• 劉靜

  運動量也不能過大

• 劉靜

  過大了還會增加食欲呢

• 劉靜

  適量

• 劉靜

  關(guān)鍵是飲食控制

• 劉靜

  多吃水果、蔬菜

• 劉靜

  少吃米、面積肉類

• 劉靜

  還有就是盡量少吃零食

• 劉靜

  孩子平時喝水多嗎？

• 患者

  duo

• 劉靜

  能吃能喝 身體還不錯

• 劉靜

  真是不容易減下來

• 劉靜

  而且減的太過的話 可能會影響到寶寶的發(fā)育

• 患者

  平時 愛喝旺仔牛奶

• 劉靜

  那些甜食還是少吃為好尤其是那些甜的飲料 奶制品

• 劉靜

  寶寶出生時多重？

• 患者

  那給 小孩喝什么 牛奶呢 ，6.4

• 劉靜

  喝純牛奶 酸奶或是未來星牛奶

• 劉靜

  盡量保證純度 不要喝優(yōu)酸乳 或是過甜的牛奶

• 患者

  未來之星可以 嗎，

• 劉靜

  出生時正常 看來喝后天的飲食關(guān)系比較大

• 劉靜

  可以啊

• 劉靜

  那牛奶里添加的糖很少

• 劉靜

  其他的營養(yǎng)舒華奶

• 劉靜

  都可以

• 劉靜

  就是那種含添加劑多的不要食用

• 劉靜

  包括餅干

• 劉靜

  和其他的小食品

• 患者

  恩 ，那飲食 方面呢

• 劉靜

  飲食方面注意 多吃蔬菜、水果

• 劉靜

  米飯 、饅頭都要控制

• 患者

  哪些肉類可以 吃 喃

• 劉靜

  平時的五分之4 就差不多了

• 劉靜

  當(dāng)然也得吃了 不然又會營養(yǎng)不足了 但是要少吃

• 劉靜

  油炸 煎的盡量不吃

• 患者

  哪些水果能 吃 呢

• 劉靜

  現(xiàn)在是長細(xì)胞數(shù)量的時候 所以一定要控制

• 劉靜

  一般的都可以啊 水分多的為好

• 劉靜

  所有的食物都不要吃多了

• 患者

  葡萄糖可以吃 嗎 ？

• 劉靜

  她這么大了 沒有必要吃了啊

• 患者

  哦 ，好 的 ，謝謝 ！

• 劉靜

  不客氣

• 劉靜

  飲食還是以自然的更健康

• 劉靜

  小女孩一定要從小給她培養(yǎng)出一個好身材

• 劉靜

  但是也要注意健康

• 患者

  好 的，非常 謝謝 ！

• 劉靜

  不客氣