這去運動了半小時

咨詢實錄內(nèi)容

• 患者

  這去運動了半小時

• 患者

  W醫(yī)生你說我的腿不會有事吧

• 于信玲

  不會的

• 患者

  不會以后走不了吧

• 于信玲

  現(xiàn)在感覺如何

• 于信玲

  怎么會產(chǎn)生這樣的想法呢

• 患者

  出了一些汗

• 患者

  感覺還不錯

• 于信玲

  嗯很好

• 患者

  跑完了覺得腿的筋發(fā)緊那

• 于信玲

  不要亂想一些不該想的事情來自己嚇自己

• 于信玲

  不要緊

• 于信玲

  跑完后要抻抻并做一下放松性的活動

• 于信玲

  最好買一盤健美操的磁帶

• 于信玲

  采取各種運動形式來鍛煉身體

• 患者

  哦好的。

• 于信玲

  瑜珈也是可以考慮做的

• 患者

  嗯嗯。好。

• 于信玲

  媽媽的單位離家多遠

• 患者

  不遠

• 患者

  不過爸爸車接車送

• 于信玲

  爸做什么工作

• 于信玲

  早晨是您做飯嗎

• 患者

  不我們都在外面吃

• 患者

  A炒股

• 于信玲

  每天都是出去吃嗎

• 患者

  對啊

• 患者

  你女兒回家嗎每天？

• 于信玲

  離家很遠

• 于信玲

  每年回家二三次

• 于信玲

  在外地讀研

• 患者

  W在哪？

• 患者

  W也學醫(yī)？

• 于信玲

  吉林省長春市

• 于信玲

  嗯，她小時體格很不好，所以我讓她學醫(yī)

• 患者

  挺好的

• 于信玲

  現(xiàn)在也不太好

• 患者

  W早知道我也學

• 于信玲

  不過現(xiàn)在知道如何的來保健自己的身體了呵呵

• 患者

  T挺好的

• 于信玲

  呵呵

• 患者

  T腿疼還是…我后背走罐都是紫的

• 于信玲

  是媽媽給走的罐嗎

• 患者

  W要恢復幾天才能好，是吧？

• 患者

  A不是

• 患者

  W在外面

• 于信玲

  走罐紫色是一種正常的走罐表現(xiàn)

• 于信玲

  走罐后感覺如何

• 于信玲

  腿什么地方痛

• 患者

  都不好受

• 于信玲

  午爸媽回家吃飯嗎

• 患者

  特別是腿窩

• 患者

  W我爸爸在家吃啊

• 于信玲

  爸在家炒股還是出去炒股

• 患者

  在家

• 于信玲

  中午您做飯？

• 患者

  S是啊

• 患者

  A不過我媽媽昨晚噸得排骨

• 于信玲

  呵呵很好啊

• 于信玲

  葷食適當?shù)纳俪渣c

• 患者

  好吧。不好消化是么？

• 患者

  L可是我增強抵抗力不就得補充蛋白質(zhì)？

• 于信玲

  嗯

• 于信玲

  每天的需要量不是很多，只要夠 用就行，不要另自己身體的營養(yǎng)過盛就行

• 于信玲

  可以吃，只是不要吃得太多就行

• 患者

  W我覺得我現(xiàn)在得多吃啊。要不是婦科病忌口我吃飯不行也不至于抵抗力下降導致我關(guān)節(jié)痛

• 患者

  H還是不懂科學啊

• 于信玲

  不要過度吃就行

• 患者

  H好，不會的

• 于信玲

  可以選擇保健品來用如螺旋藻、善存等

• 患者

  我不買了安素么？

• 于信玲

  這些可以很好的來保證您身體的營養(yǎng)需要的

• 患者

  蛋白粉那？

• 患者

  H還挺貴的。一瓶300

• 患者

  W我買的安素是150包括郵費

• 于信玲

  哦

• 于信玲

  應該就可以了

• 于信玲

  注意不要暴飲暴食就可以

• 患者

  W我去溜達溜達我得堅持鍛煉

• 患者

  W我不想當廢人。我不知道這次生病教回我什么？

• 于信玲

  應該能教會您對生活的堅強信念

• 于信玲

  好了后您會覺得生活中的一切都是不可怕的

• 患者

  W我去買菜嘻嘻

• 于信玲

  呵呵好啊

• 患者

  拜拜

• 于信玲

  嗯88