現(xiàn)在健身，要多吃蛋白質(zhì)

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 張作彪

  你好！有什么可以幫你的？

• 患者

  你好

• 張作彪

  你好！

• 患者

  想問(wèn)一下我現(xiàn)在健身，要多吃蛋白質(zhì)

• 患者

  今天早上吃了兩個(gè)蛋，11點(diǎn)喝了牛奶

• 患者

  下午就一直放屁

• 患者

  想問(wèn)一下這個(gè)會(huì)有為題

• 患者

  問(wèn)題嗎 ？

• 張作彪

  這個(gè)是沒(méi)問(wèn)題的。

• 患者

  哦，那為啥會(huì)一直放氣

• 患者

  分解產(chǎn)生氨氣？

• 張作彪

  腸道中本來(lái)就存在氣體。

• 患者

  但是如果沒(méi)有吃這么多蛋白質(zhì)好像不會(huì)這樣

• 張作彪

  目前出現(xiàn)頻繁時(shí)消化功能增強(qiáng)。

• 患者

  您是說(shuō)我的消化功能還增強(qiáng)。

• 患者

  ？

• 張作彪

  胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)！

• 患者

  好的

• 患者

  那我是不是

• 患者

  我的基礎(chǔ)代謝率很高

• 張作彪

  鍛煉對(duì)消化功能增強(qiáng)是有幫助的。

• 患者

  是啊，

• 張作彪

  這個(gè)是關(guān)于甲狀腺功能的指標(biāo)。

• 患者

  甲狀腺？

• 張作彪

  消耗多補(bǔ)充當(dāng)然就增多了！

• 張作彪

  我說(shuō)基礎(chǔ)代謝率。

• 患者

  哦

• 張作彪

  你目前的情況不考慮基礎(chǔ)代謝率的問(wèn)題。

• 患者

  所以我一直比較瘦

• 患者

  甲狀腺應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題，只是之前都沒(méi)有注意，因?yàn)椴恢老牡簦缘臅r(shí)候并沒(méi)有太大的講究

• 張作彪

  瘦與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。當(dāng)然與營(yíng)養(yǎng)也有直接關(guān)系。

• 患者

  放屁放的實(shí)在有點(diǎn)多了

• 患者

  可能每十分鐘就有

• 患者

  一個(gè)

• 患者

  在公司里

• 患者

  要放出來(lái)也不好

• 患者

  憋著又感覺(jué)有點(diǎn)難受

• 張作彪

  最近吃些什么食物？？

• 張作彪

  產(chǎn)氣食物食入會(huì)引起該情況。

• 患者

  沒(méi)有，今天早上兩個(gè)蛋

• 患者

  一盒牛奶

• 患者

  還有一些蝦~

• 張作彪

  就今天表現(xiàn)突出？？

• 患者

  不是，發(fā)現(xiàn)如果每次有喝牛奶，吃雞蛋，瘦肉都會(huì)比較多

• 患者

  一吃這些東西就會(huì)比較多

• 患者

  感覺(jué)牛奶好明顯

• 張作彪

  牛奶在腸道內(nèi)發(fā)酵會(huì)產(chǎn)生氣體。

• 張作彪

  這個(gè)情況是屬于正常改變。

• 張作彪

  平時(shí)多吃蔬菜，水果。

• 患者

  恩

• 患者

  謝謝了

• 張作彪

  不用謝?。?p>

• 張作彪

  如果沒(méi)有什么問(wèn)題，請(qǐng)斷線，謝謝！