晚上睡不著,白天補(bǔ)覺,頭痛,無力
ask_915313
晚上睡不著,白天補(bǔ)覺,頭痛,無力
郝德彪
還有其他癥狀嗎?
ask_915313
沒有了
郝德彪
這種狀態(tài)多久了?晚上不睡白天睡這樣多久了?
ask_915313
從高中到大學(xué)
郝德彪
每天睡幾個(gè)小時(shí)?
郝德彪
??
ask_915313
5個(gè)
郝德彪
嗯嗯,是平時(shí)睡眠不足導(dǎo)致的,
郝德彪
建議你按時(shí)休息
郝德彪
好吧
ask_915313
可是我晚上睡不著
郝德彪
建議你把時(shí)差倒回來,
郝德彪
好吧,
郝德彪
這樣對(duì)你的身體好
郝德彪
好吧
ask_915313
怎么到?
ask_915313
我白天根本睡不著
ask_915313
晚上
ask_915313
只有白天補(bǔ)
ask_915313
上學(xué)時(shí)都是上課睡
郝德彪
建議你白天不要睡,晚上累了自然就能睡著!好吧
ask_915313
食物上呢
ask_915313
要吃一些有助于睡眠的嗎
郝德彪
不需要吃助睡眠的,你只要白天能不睡,慢慢的就會(huì)倒回時(shí)差
郝德彪
好吧
ask_915313
好的
郝德彪
請(qǐng)問還有什么需要幫助的?
ask_915313
不需要
展開全部?jī)?nèi)容