腰椎骨好痛咋回事??？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_z8QLJ0

  腰椎骨好痛痛痛痛痛痛

• 周峰

  多大年齡，疼了多久了

• ask_z8QLJ0

  17

• 周峰

  說的詳細點，哪里疼，彎腰疼嗎

• ask_z8QLJ0

  以前有過一段時間

• 周峰

  這種情況第一考慮腰椎間盤問題

• ask_z8QLJ0

  現(xiàn)在又痛

• 周峰

  第二排除強直

• 周峰

  少低頭彎腰

• 周峰

  第二排除強直

• 周峰

  躺著腰部墊個枕頭，有助于減輕腰椎間盤壓力，促進恢復。每天晚上趴床上手放屁股上，用力挺腰維持五秒，每次做十五到二十個可以起到鍛煉腰背肌肉，促進恢復預防腰椎間盤突出的作用。

• ask_z8QLJ0

  彎腰有點痛

• 周峰

  口服邁之靈和腰痹通

• 周峰

  腰椎間盤問題

• 周峰

  多挺腰挺胸

• 周峰

  腰椎間盤問題

• ask_z8QLJ0

  啊....

• 周峰

  按照我說的治療兩周就可以

• 周峰

  怎么了

• ask_z8QLJ0

  聽語音嗎

• 周峰

  都可以

• 周峰

  按照我說的治療兩周

• ask_z8QLJ0

  嗯！就是彎腰的時候要啊！

• 周峰

  好了就可以了

• 周峰

  暫時不需要拍片做磁共振

• 周峰

  多挺腰挺胸

• 周峰

  做做引體向上

• ask_z8QLJ0

  沒有就是為做久了就痛！

• 周峰

  少彎腰搬東西

• ask_z8QLJ0

  我知道我一個女的怎么做引體向上了！

• 周峰

  不要長期坐著

• 周峰

  少做幾個

• ask_z8QLJ0

  上課的時候總不能站起來吧！

• 周峰

  做做腰椎牽引

• ask_z8QLJ0

  那我可不可以晚上睡覺的時候枕枕頭！

• 周峰

  那就多挺腰挺胸

• 周峰

  躺著腰部墊個枕頭，有助于減輕腰椎間盤壓力，促進恢復。每天晚上趴床上手放屁股上，用力挺腰維持五秒，每次做十五到二十個可以起到鍛煉腰背肌肉，促進恢復預防腰椎間盤突出的作用。

• 周峰

  可以

• 周峰

  口服邁之靈和腰痹通

• 周峰

  貼奇正消痛貼

• 周峰

  暫時不要緊

• 周峰

  需要再來咨詢我

• ask_z8QLJ0

  那我可以不用藥物治療嗎！

• 周峰

  最后不好再做個磁共振

• 周峰

  可以

• ask_z8QLJ0

  那我這個不是腰椎間盤突出吧！

• 周峰

  用膏藥貼貼好吧

• 周峰

  可以

• 周峰

  就是腰椎間盤問題

• 周峰

  可以

• 周峰

  好吧

• 周峰

  就是腰椎間盤膨出或者突出

• 周峰

  在嗎

• ask_z8QLJ0

  主要數(shù)組的時候要開通了！

• ask_z8QLJ0

  就是我就只按照你說的那么做之后我可不可以不用貼膏藥什么的！

• 周峰

  可以

• 周峰

  躺著腰部墊個枕頭，有助于減輕腰椎間盤壓力，促進恢復。每天晚上趴床上手放屁股上，用力挺腰維持五秒，每次做十五到二十個可以起到鍛煉腰背肌肉，促進恢復預防腰椎間盤突出的作用。

• 周峰

  坐著多挺腰

• 周峰

  好吧

• 周峰

  需要再來咨詢我

• 周峰

  需要再來咨詢我

• ask_z8QLJ0

  我怕我的腰椎間盤突出那就不太好！

• 周峰

  不要緊

• ask_z8QLJ0

  等下

• 周峰

  需要再來咨詢我

• 周峰

  可以做個磁共振看看

• ask_z8QLJ0

  挺腰也痛啊

• 周峰

  這樣你就很清楚了

• ask_z8QLJ0

  我不想做公證！

• 周峰

  嗯

• 周峰

  挺腰疼也得挺

• ask_z8QLJ0

  主要就是背后那里痛！

• 周峰

  買個頸椎牽引器，充氣的那種。邊牽引邊向后仰頭，注意牽引力量不要太大，慢慢恢復。每次做半個小時，配合熱敷頸部和貼奇正消痛貼。

• 周峰

  建議你有空時多向后仰頭，每次往后仰頭保持一分鐘，一次做十到二十次。枕頭低一點，不要太高。

• ask_z8QLJ0

  嗯臀部以上腰部以下被補的那部分！

• 周峰

  嗯

• 周峰

  多活動鍛煉一下

• 周峰

  注意姿勢

• 周峰

  好吧

• ask_z8QLJ0

  挺胸抬頭是吧！

• ask_z8QLJ0

  挺胸抬頭是吧！

• 周峰

  是的

• 周峰

  你頸椎也不大好

• ask_z8QLJ0

  OK謝謝

• 周峰

  不要長期低頭玩手機看電腦

• 周峰

  你頸椎也不大好

• ask_z8QLJ0

  臉上有痘痘咋辦

• 周峰

  不客氣

• ask_z8QLJ0

  對對對

• 周峰

  青春期，激素問題

• 周峰

  可以多運動鍛煉

• 周峰

  飲食清淡

• 周峰

  少看言情小說

• 周峰

  青春痘說白了就是以后你就發(fā)育成熟了

• 周峰

  明白嗎

• 周峰

  不太嚴重就可以

• 周峰

  青春痘說白了就是以后你就發(fā)育成熟了

• ask_z8QLJ0

  言情小說..

• ask_z8QLJ0

  為啥不能看

• 周峰

  女孩子看的太多也不好

• 周峰

  樹立正確戀愛觀

• ask_z8QLJ0

  為什么是對身體有影響還是對心理有影響！

• 周峰

  女孩子看多了身體激素水平不穩(wěn)

• 周峰

  容易長痘痘

• ask_z8QLJ0

  我不不愛看那個！但是我兒看明星！

• 周峰

  好吧

• 周峰

  嗯，那個沒問題

• 周峰

  女孩子多活動鍛煉

• ask_z8QLJ0

  但是我一早都容易就喜歡扣！

• ask_z8QLJ0

  沒有我喜歡看韓劇不喜歡看言情！

• 周峰

  手淫？

• 周峰

  扣

• 周峰

  適當控制

• 周峰

  不要太多

• 周峰

  多活動鍛煉

• 周峰

  好吧

• ask_z8QLJ0

  我是說臉上長了都我喜歡空或者是幾不是手淫弄?。?p>

• 周峰

  哦

• 周峰

  別用手

• 周峰

  手有細菌

• 周峰

  哦

• 周峰

  用點新潔爾滅擦擦

• 周峰

  碘伏擦擦，再洗臉也可以

• 周峰

  哦

• ask_z8QLJ0

  我剛剛運動了一下

• ask_z8QLJ0

  閃到腰了 

• ask_z8QLJ0

  閃到腰了 

• ask_z8QLJ0

  閃到腰了 

• ask_z8QLJ0

  閃到腰了 

• ask_z8QLJ0

  閃到腰了 

• ask_z8QLJ0

  閃到腰了 

• ask_z8QLJ0

  閃到腰了 

• 周峰

  躺著

• 周峰

  讓人腰椎腰椎給你推拿按摩

• ask_z8QLJ0

  可我在學校

• 周峰

  說明你活動太少

• ask_z8QLJ0

  推拿！

• ask_z8QLJ0

  不會有圖庫嗎！

• ask_z8QLJ0

  不會有圖庫嗎！

• 周峰

  不會

• 周峰

  讓人給你按摩推拿一下

• 周峰

  就好了

• ask_z8QLJ0

  那我現(xiàn)在去吃啊運動了一下然后一里面的骨頭響一下！有點痛！

• 周峰

  嗯，小關節(jié)紊亂

• ask_z8QLJ0

  ps是就是很痛?。?p>

• 周峰

  不會的

• 周峰

  手法別太重

• ask_z8QLJ0

  就是腰椎間盤突出或者是想要的話是不是很多東西就都不能做啊啊的！

• 周峰

  沒那么嚴重

• 周峰

  少彎腰搬東西

• ask_z8QLJ0

  就是我已經(jīng)阻止是吧！

• 周峰

  是的

• 周峰

  恢復腰椎生理曲度

• ask_z8QLJ0

  是不是站著比坐著好！

• 周峰

  是的

• ask_z8QLJ0

  難怪那我??！

• 周峰

  什么

• ask_z8QLJ0

  你不是說站著比坐著好嗎！

• 周峰

  是的

• 周峰

  多挺腰挺胸

• ask_z8QLJ0

  那我不就只能站著上課！

• 周峰

  坐一會站起來挺腰

• 周峰

  多挺腰挺胸

• ask_z8QLJ0

  可以么不多轉(zhuǎn)動一下吧！

• 周峰

  可以的

• 周峰

  好吧

• 周峰

  需要再來咨詢我

• 周峰

  需要再來咨詢我

展開全部內(nèi)容