腳后跟筋斷三分之二怎么辦？

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• ask_531109

  腳后跟筋斷三分之二現(xiàn)在已經(jīng)92天了我試著下去了走幾步?jīng)]事吧

• 薛金龍

  你好

• 薛金龍

  現(xiàn)在可以下地鍛煉了

• ask_531109

  你好

• ask_531109

  走的時候我還是靠著東西在走動的

• 薛金龍

  嗯

• 薛金龍

  需要扶著東西下地，慢慢練習(xí)的

• ask_531109

  那走得時候腳底感覺一點(diǎn)點(diǎn)疼和不習(xí)慣是很久沒走路導(dǎo)致的嗎

• 薛金龍

  是的

• 薛金龍

  以后你鍛煉走路還需要下一番功夫了

• ask_531109

  也有感覺腳后跟筋在拉開也是正?，F(xiàn)象嗎

• 薛金龍

  嗯，是的

• 薛金龍

  我給你個方子，你泡泡腳，可以促進(jìn)恢復(fù)的

• 薛金龍

  三七5克，當(dāng)歸40克，紅花30克，桑寄生25克，乳香10克，沒藥40克

• ask_531109

  還有走了十多分鐘腳上來一點(diǎn)會變紫黑紫黑但一坐下來過一會又正常了這是血管有問題還是正?，F(xiàn)象

• ask_531109

  行我泡泡看

• 薛金龍

  正?，F(xiàn)象

• 薛金龍

  這個藥每次抓一把，熱水泡腳，每次二十分鐘

• 薛金龍

  這一包能泡七到十次的

• ask_531109

  是不是太久沒走路血管不通暢嗎

• 薛金龍

  是的，長時間不走路，下肢靜脈回流不好

• ask_531109

  要煮一下嗎還是直接燒開熱水來直接放下去泡

• 薛金龍

  直接開水泡

• 薛金龍

  臨床效果還是不錯的

• ask_531109

  熱水就只要腳可以忍受的范圍之類是嗎

• 薛金龍

  你試試看

• 薛金龍

  是的，不能燙傷啊

• 薛金龍

  還有其他問題嗎？

• ask_531109

  我現(xiàn)在是不酸不疼痛就是下地走路會感覺筋被拉開有一點(diǎn)點(diǎn)酸一沒走的話又不疼痛酸了

• ask_531109

  還有你剛才說下些功夫去鍛煉 比如哪些鍛煉法

• 薛金龍

  是的，剛剛開始需要一個熟悉的過程，筋也需要一個活動的過程

• 薛金龍

  主要就是踝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉

• ask_531109

  我現(xiàn)在躺著腳彎曲60度都不會酸疼了

• 薛金龍

  嗯

• 薛金龍

  繼續(xù)鍛煉，加油吧

• ask_531109

  行謝謝薛醫(yī)生

• 薛金龍

  不客氣應(yīng)該的

• 薛金龍

  祝您早日康復(fù)

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