腳后跟筋斷三分之二怎么辦？

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• ask_531109

  腳后跟筋斷三分之二現(xiàn)在已經(jīng)92天了我試著下去了走幾步?jīng)]事吧

• 薛金龍

  你好

• 薛金龍

  現(xiàn)在可以下地鍛煉了

• ask_531109

  你好

• ask_531109

  走的時候我還是靠著東西在走動的

• 薛金龍

  嗯

• 薛金龍

  需要扶著東西下地，慢慢練習的

• ask_531109

  那走得時候腳底感覺一點點疼和不習慣是很久沒走路導致的嗎

• 薛金龍

  是的

• 薛金龍

  以后你鍛煉走路還需要下一番功夫了

• ask_531109

  也有感覺腳后跟筋在拉開也是正?，F(xiàn)象嗎

• 薛金龍

  嗯，是的

• 薛金龍

  我給你個方子，你泡泡腳，可以促進恢復的

• 薛金龍

  三七5克，當歸40克，紅花30克，桑寄生25克，乳香10克，沒藥40克

• ask_531109

  還有走了十多分鐘腳上來一點會變紫黑紫黑但一坐下來過一會又正常了這是血管有問題還是正常現(xiàn)象

• ask_531109

  行我泡泡看

• 薛金龍

  正?，F(xiàn)象

• 薛金龍

  這個藥每次抓一把，熱水泡腳，每次二十分鐘

• 薛金龍

  這一包能泡七到十次的

• ask_531109

  是不是太久沒走路血管不通暢嗎

• 薛金龍

  是的，長時間不走路，下肢靜脈回流不好

• ask_531109

  要煮一下嗎還是直接燒開熱水來直接放下去泡

• 薛金龍

  直接開水泡

• 薛金龍

  臨床效果還是不錯的

• ask_531109

  熱水就只要腳可以忍受的范圍之類是嗎

• 薛金龍

  你試試看

• 薛金龍

  是的，不能燙傷啊

• 薛金龍

  還有其他問題嗎？

• ask_531109

  我現(xiàn)在是不酸不疼痛就是下地走路會感覺筋被拉開有一點點酸一沒走的話又不疼痛酸了

• ask_531109

  還有你剛才說下些功夫去鍛煉 比如哪些鍛煉法

• 薛金龍

  是的，剛剛開始需要一個熟悉的過程，筋也需要一個活動的過程

• 薛金龍

  主要就是踝關節(jié)的屈伸鍛煉

• ask_531109

  我現(xiàn)在躺著腳彎曲60度都不會酸疼了

• 薛金龍

  嗯

• 薛金龍

  繼續(xù)鍛煉，加油吧

• ask_531109

  行謝謝薛醫(yī)生

• 薛金龍

  不客氣應該的

• 薛金龍

  祝您早日康復

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