腰間盤突出躺一個月不疼后可以開始游泳鍛煉了嗎？

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• ask_573180

  女, 18歲。腰間盤突出躺一個月不疼后，可以開始游泳鍛煉了嗎？

• 姜啟超

  你還

• 姜啟超

  可以了

• ask_573180

  不會有什么影響吧

• 姜啟超

  只不過每天都需要練習(xí)腰背肌功能鍛煉

• 姜啟超

  不會的

• ask_573180

  我現(xiàn)在還沒躺夠一個月，躺了十幾天了

• ask_573180

  躺夠一個月真的會好吧

• 姜啟超

  光躺著還不夠

• 姜啟超

  練習(xí)腰背肌功能鍛煉啊

• ask_573180

  現(xiàn)在鍛煉不會加重吧

• ask_573180

  我前兩天有事就不得已走了點(diǎn)路就又開始疼起來

• ask_573180

  我現(xiàn)在每天會吊一忽兒單杠

• ask_573180

  還需要做什么？

• 姜啟超

  不會加重

• 姜啟超

  呵呵，練習(xí)腰背肌把

• ask_573180

  小燕飛嗎？

• 姜啟超

  要不然你一個月后都坐不住了

• 姜啟超

  需要腰部力量強(qiáng)大

• 姜啟超

  對

• 姜啟超

  可以

• ask_573180

  一天需要做多少個

• 姜啟超

  做200次

• 姜啟超

  得坐啊

• 姜啟超

  必須做夠

• ask_573180

  好的

• 姜啟超

  謝謝

• 姜啟超

  早日康復(fù)

• ask_573180

  好的

• 姜啟超

  拜拜

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