黑眼圈特別重有沒有什么辦法去掉嗎？

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• ask_XTxaWA

  黑眼圈特別重。有沒有什么辦法去掉，

• 聶院平

  在么

• ask_XTxaWA

  恩。

• ask_XTxaWA

  恩。

• 聶院平

  這個有圖圖么

• ask_XTxaWA

  沒有。

• 聶院平

  一般每天晚上幾點睡

• 聶院平

  晚上幾點睡

• ask_XTxaWA

  一兩點。

• 聶院平

  嗯

• 聶院平

  那是有點晚的

• 聶院平

  要改掉這個習慣

• 聶院平

  還有做眼部按摩的

• ask_XTxaWA

  我十二點就躺著睡覺。每天都得躺到一兩點才能睡著。

• 聶院平

  嗯

• 聶院平

  可以吃點安神的藥物的

• 聶院平

  親‘

• ask_XTxaWA

  好吧。眼圈特別黑。有希望下去嗎。

• 聶院平

  有的

• 聶院平

  不過首先要改掉熬夜的習慣的

• 聶院平

  要不就很難的

• 聶院平

  親

• ask_XTxaWA

  嗯嗯。我盡量吧。

• 聶院平

  嗯

• 聶院平

  保健操就是小時候做的

• 聶院平

  眼保健操

• ask_XTxaWA

  小時候？

• 聶院平

  嗯

• 聶院平

  眼保健操你沒做過

• ask_XTxaWA

  沒有哎。

• ask_XTxaWA

  那現(xiàn)在還有用么。

• 聶院平

  有用的

• 聶院平

  你可以看優(yōu)酷視頻的

• 聶院平

  上面有的

• ask_XTxaWA

  好的。這樣做大概得多長時間才能減輕點啊。

• 聶院平

  要看你什么時候改掉熬夜的習慣的

• 聶院平

  一般至少兩周的

• 聶院平

  親’

• ask_XTxaWA

  我感覺已經(jīng)是生物鐘了。

• 聶院平

  吃點棗仁安神膠囊

• 聶院平

  調(diào)理

• 聶院平

  親

• 聶院平

  或者蜂王漿進行調(diào)理的

• ask_XTxaWA

  哦哦。

• ask_XTxaWA

  貼眼膜管用嘛？

• 聶院平

  這個效果不佳的

• 聶院平

  主要是習慣問題以及理療的

• 聶院平

  親

• ask_XTxaWA

  哦。

• ask_XTxaWA

  知道啦。我要睡覺了。

• 聶院平

  嗯

• 聶院平

  晚安

• 聶院平

  親

• 聶院平

  拜拜

• 聶院平

  親

• 聶院平

  習慣最重要的

• 聶院平

  親

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