抑郁 失眠,如何調(diào)整自己的心情
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抑郁 失眠,如何調(diào)整自己的心情
在線醫(yī)生
您好,這是由于長(zhǎng)期的情緒壓抑,內(nèi)在心理沖突,或者某種外界刺激等原因引發(fā)的,建議宣泄不良情緒,合理放松
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現(xiàn)在感覺(jué)身體哪哪都不舒服,不是這疼就是哪疼的
在線醫(yī)生
你多大?
在線醫(yī)生
女么?
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嗯,29
在線醫(yī)生
壓力大么?
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最近查出膽囊結(jié)石后心里總是覺(jué)得自己哪哪都有病
在線醫(yī)生
做治療么?
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每天胡思亂想,睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降
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醫(yī)生說(shuō)沒(méi)反應(yīng)不用治療
在線醫(yī)生
你是不是沒(méi)有事情做?
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上班是比較輕松
在線醫(yī)生
回家很累?
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回家也不累
在線醫(yī)生
那什么時(shí)候累?
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沒(méi)感覺(jué)過(guò)累,要是累一點(diǎn)就好了,省的胡思亂想
在線醫(yī)生
心累,你沒(méi)有感覺(jué)到?
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那倒沒(méi)有,就是腦子容易亂想
在線醫(yī)生
那不是一樣么。,大腦疲勞
在線醫(yī)生
缺少安全感
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嗯
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抑郁
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焦慮?
在線醫(yī)生
是的
在線醫(yī)生
怎么呀
在線醫(yī)生
該在么?
在線醫(yī)生
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