抑郁失眠如何調(diào)整自己的心情？

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• ask__tx70I

  抑郁 失眠，如何調(diào)整自己的心情

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長(zhǎng)期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• ask__tx70I

  現(xiàn)在感覺(jué)身體哪哪都不舒服，不是這疼就是哪疼的

• 在線醫(yī)生

  你多大？

• 在線醫(yī)生

  女么？

• ask__tx70I

  嗯，29

• 在線醫(yī)生

  壓力大么？

• ask__tx70I

  最近查出膽囊結(jié)石后心里總是覺(jué)得自己哪哪都有病

• 在線醫(yī)生

  做治療么？

• ask__tx70I

  每天胡思亂想，睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降

• ask__tx70I

  醫(yī)生說(shuō)沒(méi)反應(yīng)不用治療

• 在線醫(yī)生

  你是不是沒(méi)有事情做？

• ask__tx70I

  上班是比較輕松

• 在線醫(yī)生

  回家很累？

• ask__tx70I

  回家也不累

• 在線醫(yī)生

  那什么時(shí)候累？

• ask__tx70I

  沒(méi)感覺(jué)過(guò)累，要是累一點(diǎn)就好了，省的胡思亂想

• 在線醫(yī)生

  心累，你沒(méi)有感覺(jué)到？

• ask__tx70I

  那倒沒(méi)有，就是腦子容易亂想

• 在線醫(yī)生

  那不是一樣么。，大腦疲勞

• 在線醫(yī)生

  缺少安全感

• ask__tx70I

  嗯

• ask__tx70I

  抑郁

• ask__tx70I

  焦慮？

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  怎么呀

• 在線醫(yī)生

  該在么？

• 在線醫(yī)生

  抱歉，由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話將給予關(guān)閉，如有什么疑問(wèn)請(qǐng)***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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