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抑郁失眠如何調(diào)整自己的心情?

抑郁 失眠,如何調(diào)整自己的心情

ask__tx70I 2016-01-21 20:49:01

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask__tx70I

    抑郁 失眠,如何調(diào)整自己的心情

  • 在線醫(yī)生

    您好,這是由于長(zhǎng)期的情緒壓抑,內(nèi)在心理沖突,或者某種外界刺激等原因引發(fā)的,建議宣泄不良情緒,合理放松

  • ask__tx70I

    現(xiàn)在感覺(jué)身體哪哪都不舒服,不是這疼就是哪疼的

  • 在線醫(yī)生

    你多大?

  • 在線醫(yī)生

    女么?

  • ask__tx70I

    嗯,29

  • 在線醫(yī)生

    壓力大么?

  • ask__tx70I

    最近查出膽囊結(jié)石后心里總是覺(jué)得自己哪哪都有病

  • 在線醫(yī)生

    做治療么?

  • ask__tx70I

    每天胡思亂想,睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降

  • ask__tx70I

    醫(yī)生說(shuō)沒(méi)反應(yīng)不用治療

  • 在線醫(yī)生

    你是不是沒(méi)有事情做?

  • ask__tx70I

    上班是比較輕松

  • 在線醫(yī)生

    回家很累?

  • ask__tx70I

    回家也不累

  • 在線醫(yī)生

    那什么時(shí)候累?

  • ask__tx70I

    沒(méi)感覺(jué)過(guò)累,要是累一點(diǎn)就好了,省的胡思亂想

  • 在線醫(yī)生

    心累,你沒(méi)有感覺(jué)到?

  • ask__tx70I

    那倒沒(méi)有,就是腦子容易亂想

  • 在線醫(yī)生

    那不是一樣么。,大腦疲勞

  • 在線醫(yī)生

    缺少安全感

  • ask__tx70I

  • ask__tx70I

    抑郁

  • ask__tx70I

    焦慮?

  • 在線醫(yī)生

    是的

  • 在線醫(yī)生

    怎么呀

  • 在線醫(yī)生

    該在么?

  • 在線醫(yī)生

    抱歉,由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù),對(duì)話將給予關(guān)閉,如有什么疑問(wèn)請(qǐng)***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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