頸子腹部還有腰部腋窩下部都酸痛咋回事？

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• ask_xQPWI4

  昨天早上醒來感覺頸子，腹部還有腰部腋窩下部都酸痛，就是按著有點(diǎn)酸痛，肚子上和胸口上的肌肉按著也痛，全上半身整體感覺有點(diǎn)腰酸背痛的，昨晚又好了，今天傍晚又感覺有點(diǎn)痛，請(qǐng)問這是怎么回事

• 于長江

  你好

• 于長江

  最近有沒有感冒或者劇烈運(yùn)動(dòng)過？

• ask_xQPWI4

  你好

• ask_xQPWI4

  沒有

• 于長江

  哦，多是肌肉酸性代謝物增多刺激神經(jīng)引起的，像經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)，突然活動(dòng)增多都會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象

• 于長江

  哦，多是肌肉酸性代謝物增多刺激神經(jīng)引起的，像經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)，突然活動(dòng)增多都會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象

• ask_xQPWI4

  可是我最近都沒有運(yùn)動(dòng)什么

• 于長江

  是這樣的，肌肉代謝，他不是具體做了哪些動(dòng)作。某一個(gè)姿勢(shì)過久或者近期抵抗力下降，機(jī)體應(yīng)激代謝增強(qiáng)，都會(huì)引起這種現(xiàn)象的

• ask_xQPWI4

  那是肌肉痛嗎，為什么昨晚好了，現(xiàn)在又有點(diǎn)痛了呢

• 于長江

  是的，你這種全身酸痛的癥狀，很典型是肌肉痛，休息好了就能緩解下

• ask_xQPWI4

  那嚴(yán)重嗎，大概要多久好呢

• 于長江

  不嚴(yán)重，方便的話讓別人幫你按按摩，自己沒事了多拍拍痛的地方，一兩天就不痛了

• ask_xQPWI4

  可以運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)嗎

• 于長江

  可以啊，適當(dāng)輕微運(yùn)動(dòng)，幅度別太大了

• ask_xQPWI4

  這種疼痛屬于正?，F(xiàn)象嗎

• 于長江

  疼痛當(dāng)然不是正常現(xiàn)象啦！但是你這情況很常見，不是什么發(fā)毛病

• 于長江

  大毛病

• 于長江

  疼痛當(dāng)然不是正常現(xiàn)象啦！但是你這情況很常見，不是什么發(fā)毛病

• ask_xQPWI4

  就是最近熬夜得多

• ask_xQPWI4

  是長期不運(yùn)動(dòng)造成的嗎

• 于長江

  嗯，有關(guān)系，長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，肌肉張力降低，再次活動(dòng)量增多時(shí)，就會(huì)引起全身酸痛的

• 于長江

  嗯，有關(guān)系，長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，肌肉張力降低，再次活動(dòng)量增多時(shí)，就會(huì)引起全身酸痛的

• ask_xQPWI4

  可是我也沒增加活動(dòng)量呀

• 于長江

  熬夜也會(huì)引起抵抗力低下，容易引起全身酸痛的

• 于長江

  是這樣的，活動(dòng)量增加是一部分，抵抗力下降也是一部分

• ask_xQPWI4

  那在飲食方面可以調(diào)理嗎

• ask_xQPWI4

  意思是說有可能只是抵抗力下降造成的嗎？

• 于長江

  飲食方面多吃含肌原蛋白得食物，比如牛肉

• ask_xQPWI4

  噢噢

• ask_xQPWI4

  今天早上醒來感覺頸子，腹部還有腰部腋窩下部都酸痛，就是按著有點(diǎn)酸痛，肚子上和胸口上的肌肉按著也痛，全上半身整體感覺有點(diǎn)腰酸背痛的，請(qǐng)問這是怎么回事

• ask_xQPWI4

  意思是說有可能只是抵抗力下降造成的嗎？

• 于長江

  嗯，還有別的問題需要咨詢嗎？

• ask_xQPWI4

  沒有了

• ask_xQPWI4

  謝謝

• 于長江

  是的，經(jīng)常熬夜，休息不好

• 于長江

  不用客氣

• 于長江

  那我先關(guān)閉窗口啦

• ask_xQPWI4

  嗯嗯

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