椎間盤突出睡覺能不能腰下墊東西？

您好。椎間盤突出睡覺能不能腰下墊東西？突出應(yīng)該不是很厲害。腰一點(diǎn)點(diǎn)痛。該怎么治療？

ask_221388 2017-09-08 11:07:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

周峰 主治醫(yī)師

費(fèi)縣人民醫(yī)院中醫(yī)骨科

主治疾?。汗顷P(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,強(qiáng)直性脊柱炎,脊柱骨折,股骨粗隆間骨折,脛骨骨折,膝半月板與交叉韌帶損傷,頸肩腰腿痛,脊柱側(cè)凸

ask_221388

您好。椎間盤突出睡覺能不能腰下墊東西。
周峰

你好
周峰

突出厲害嗎
周峰

腰疼厲害嗎
周峰

不是嚴(yán)重疼的可以墊
周峰

躺著腰部墊個枕頭，有助于減輕腰椎間盤壓力，促進(jìn)恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上，用力挺腰維持五秒，每次做十五到二十個可以起到鍛煉腰背肌肉，促進(jìn)恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤突出的作用。
ask_221388

您好。醫(yī)生。突出應(yīng)該不是很厲害。腰一點(diǎn)點(diǎn)痛。
周峰

可以墊
周峰

按照我說的治療鍛煉
周峰

少彎腰搬東西
周峰

可以做做引體向上
周峰

需要再來咨詢我

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