左邊腰不舒服有時(shí)一轉(zhuǎn)身就會抽筋咋辦？

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• ask_D75O10

  左邊腰不舒服，有時(shí)一轉(zhuǎn)身就會抽筋

• 仲威振

  你好，你說的情況屬于腰肌勞損的范疇

• ask_D75O10

  有時(shí)會疼

• 仲威振

  是的，尤其是彎腰時(shí)間長了或者蹲的時(shí)間長了，站起來會痛

• ask_D75O10

  改如何處理

• 仲威振

  這個恢復(fù)很慢很慢，最好的治療辦法，按摩理療和太極拳

• 仲威振

  有報(bào)道證實(shí)，太極拳治療腰肌勞損非常有效

• 仲威振

  你可以去學(xué)一套簡易太極拳（24式），每天堅(jiān)持鍛煉，很快就會好

• 仲威振

  不用藥物治療

• ask_D75O10

  是什么原因照成的

• 仲威振

  最常見的原因有兩個：一是缺乏鍛煉，經(jīng)常坐姿或者靠在沙發(fā)上做事；二是刻板的體力勞動，比如駕駛員、警察、教師、清潔工人等

• 仲威振

  我不知道你是什么原因

• 仲威振

  具體你自己什么原因，可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院由醫(yī)生判斷

• 仲威振

  請問你還有其它問題嗎

• ask_D75O10

  好了謝謝

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