腰痛了一段時(shí)間怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_410813

  女，18歲。我的腰痛了一段時(shí)間，特別是晚上，睡覺(jué)的時(shí)候。

• 王佩

  怎么呆著最不舒服

• ask_410813

  躺著

• 王佩

  怎么引起來(lái)的，受傷了嗎

• ask_410813

  沒(méi)有受傷

• ask_410813

  可能是晚上側(cè)著睡引起的

• 王佩

  以前這樣疼過(guò)嗎

• ask_410813

  沒(méi)有

• 王佩

  往前彎腰疼不疼

• ask_410813

  不疼

• ask_410813

  有沒(méi)有什么治療方法，家庭的

• 王佩

  有的

• 王佩

  我先問(wèn)清楚

• 王佩

  往后仰疼不疼

• ask_410813

  不疼

• 王佩

  腿不難受吧

• ask_410813

  說(shuō)一下吧

• ask_410813

  不難受

• 王佩

  現(xiàn)在是在家是嗎？有生姜嗎

• ask_410813

  有

• ask_410813

  還有其他方法沒(méi)

• ask_410813

  用熱水蒸有用冒

• 王佩

  可以的

• ask_410813

  噢

• 王佩

  我的方法是你先用生姜在局部難受的地方擦紅擦熱

• ask_410813

  噢

• 王佩

  然后用熱水洗澡或者用個(gè)熱毛巾在局部騰

• 王佩

  這樣滲透性更強(qiáng)一些

• 王佩

  這個(gè)感覺(jué)是背部肌肉的勞損

• 王佩

  敷完之后效果應(yīng)該會(huì)很好

• ask_410813

  噢

• ask_410813

  你是骨科醫(yī)生

• 王佩

  是的

• ask_410813

  噢

• 王佩

  現(xiàn)在可以試啊

• ask_410813

  我是男的，19歲，檢查有頸椎病，后彎

• 王佩

  手部有癥狀嗎？

• 王佩

  你知道自己的頸椎反張是嗎

• ask_410813

  對(duì)

• ask_410813

  反弓

• ask_410813

  手會(huì)麻

• ask_410813

  醫(yī)院要我做理療

• 王佩

  首先不要每天低頭玩電腦玩手機(jī)，姿勢(shì)很重要。

• ask_410813

  嗯

• 王佩

  第二自己睡的枕頭不要太軟，不要太高

• ask_410813

  嗯

• 王佩

  第三每天做頸部功能對(duì)您頸椎的恢復(fù)有好處

• 王佩

  最簡(jiǎn)單的就是用頭寫(xiě)米字操

• ask_410813

  這個(gè)能做手術(shù)不

• 王佩

  針對(duì)反弓進(jìn)行的手術(shù)，難度較大

• ask_410813

  大醫(yī)院可以做不

• 王佩

  不推薦你做。

• ask_410813

  噢

• 王佩

  難度較大的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較高

• ask_410813

  噢

• ask_410813

  這個(gè)會(huì)不會(huì)輕易癱了

• 王佩

  不會(huì)的。

• ask_410813

  噢

• 王佩

  現(xiàn)在開(kāi)始好好鍛煉，減輕反弓角度。

• ask_410813

  醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)會(huì)長(zhǎng)期下去會(huì)癱了

• ask_410813

  怎么鍛煉

• 王佩

  那個(gè)是發(fā)展到最后了

• ask_410813

  嗯

• 王佩

  最簡(jiǎn)單的就是做米字操。

• ask_410813

  寫(xiě)，米 字

• ask_410813

  腦袋一動(dòng)頸椎就一響

• 王佩

  沒(méi)有關(guān)系的，可以做

• 王佩

  你現(xiàn)在用一分鐘左右寫(xiě)一個(gè)名字做3分鐘，我們看看效果

• 王佩

  寫(xiě)一個(gè)米字

• ask_410813

  嗯

• ask_410813

  謝謝醫(yī)生啊

• 王佩

  不客氣，你先做吧

• 王佩

  我在這兒呢，做完聯(lián)系我

• 王佩

  ^_^

• ask_410813

  嗯

• ask_410813

  酸，要好了一點(diǎn)

• ask_410813

  我現(xiàn)在再?zèng)]有用枕頭

• 王佩

  現(xiàn)在睡覺(jué)不用枕頭。？？

• ask_410813

  之前就沒(méi)用

• 王佩

  不用枕頭對(duì)你來(lái)說(shuō)是不好的

• 王佩

  用的話也不要用軟枕頭，高枕頭

• 王佩

  最好是里面是麥糠。

• ask_410813

  哦

• ask_410813

  睡多高呢

• 王佩

  一個(gè)拳頭

• 王佩

  那么高

• ask_410813

  噢

• ask_410813

  早上一醒感覺(jué)到好酸

• 王佩

  你都反張了

• 王佩

  還不墊著睡

• ask_410813

  嗯

• 王佩

  脖子那里也要占邊呀

• ask_410813

  要墊東西

• 王佩

  嗯，要對(duì)自己好好關(guān)愛(ài)

• ask_410813

  嗯嗯

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容