怎么才能讓自己一個人睡覺的時候不害怕？

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• ask_PCx0Uk

  怎么才能讓自己一個人睡覺的時候不害怕？在家自己在臥室睡覺總會害怕，怎么才能克服？

• ask_PCx0Uk

  怎么才能讓自己一個人睡覺的時候不害怕？

• 朱國成

  你好 不好意思 才看到你的信息

• 朱國成

  你好

• 朱國成

  還在嘛

• 朱國成

  看到給我留言 我會及時回復(fù)你

• ask_PCx0Uk

  您好

• 朱國成

  你好

• 朱國成

  在嗎

• ask_PCx0Uk

  在的

• 朱國成

  你這個情況多久了呢

• 朱國成

  不好意思昨天沒看到你的消息

• 朱國成

  不好意思昨天沒看到你的消息

• ask_PCx0Uk

  沒關(guān)系

• ask_PCx0Uk

  好久了吧

• ask_PCx0Uk

  只要自己睡，就會害怕

• 朱國成

  恩 你多大啦 做什么工作

• ask_PCx0Uk

  22.現(xiàn)在上學(xué)

• 朱國成

  o 我給你做個心理測試先看看

• ask_PCx0Uk

  好的

• 朱國成

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見 復(fù)制到瀏覽器打開 做好把截圖給我看

• ask_PCx0Uk

  好的

• ask_PCx0Uk

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_PCx0Uk

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

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  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

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  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_PCx0Uk

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_PCx0Uk

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_PCx0Uk

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 朱國成

  結(jié)果呢

• 朱國成

  最后會有個結(jié)果的呢

• ask_PCx0Uk

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 朱國成

  恩 還好了

• 朱國成

  恩 這個還是主要平時自己比較膽小

• 朱國成

  沒多大問題

• ask_PCx0Uk

  是啊，

• 朱國成

  多運(yùn)動

• 朱國成

  增加點(diǎn)自信

• ask_PCx0Uk

  比較懶

• 朱國成

  平時也要適當(dāng)?shù)腻憻捵约旱哪懥?p>

• 朱國成

  這個必須做出努力 你才會慢慢改變啊

• ask_PCx0Uk

  我也想，可是一到晚上就怕的不行

• 朱國成

  恩 這個重在平時啊

• ask_PCx0Uk

  嗯嗯，好的吧

• 朱國成

  到了晚上么可以找家人朋友聊聊天 打發(fā)打發(fā)時間 這樣就不會寂寞孤獨(dú)

• 朱國成

  了

• 朱國成

  到了晚上么可以找家人朋友聊聊天 打發(fā)打發(fā)時間 這樣就不會寂寞孤獨(dú)

• 朱國成

  看看電影 打發(fā)打發(fā)時間

• 朱國成

  對吧

• 朱國成

  就是要轉(zhuǎn)移注意力 你就不容易害怕了

• ask_PCx0Uk

  嗯嗯，但是晚上睡覺害怕而不是無聊的。

• ask_PCx0Uk

  有時候和我朋友打電話，也會稍微好點(diǎn)，等我睡了他掛電話，會稍微不害怕

• 朱國成

  恩 就是這些方法呀

• 朱國成

  主要是重在平時增加自己的膽量和自信

• ask_PCx0Uk

  好吧

• 朱國成

  恩

• 朱國成

  給自己晚上安排點(diǎn)事做

• 朱國成

  比較固定的

• 朱國成

  比如大學(xué)的社團(tuán)活動

• 朱國成

  讓自己的生活充實(shí)點(diǎn)

• 朱國成

  不要孤單

• 朱國成

  對吧

• ask_PCx0Uk

  嗯嗯好的

• 朱國成

  恩

• 朱國成

  好的

• 朱國成

  有事你可以再聯(lián)系我 可以定期跟我反應(yīng)你的情況 輸入***就可以快速找到我 你也可以關(guān)注我 在我的醫(yī)生里找到我 我也會定期回訪你 看你的情況

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