爬樓梯可不可以瘦腿 ？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_78f8a7

  嗯

• 朱信強(qiáng)

  你好

• ask_78f8a7

  你好

• ask_78f8a7

  我想問爬樓梯可不可以瘦腿

• 朱信強(qiáng)

  你好

• 朱信強(qiáng)

  可以的，但要堅(jiān)持

• 朱信強(qiáng)

  運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不能太大

• ask_78f8a7

  不會(huì)變肌肉嗎

• ask_78f8a7

  那運(yùn)動(dòng)多久呢

• 朱信強(qiáng)

  一般一刻鐘到半小時(shí)吧

• ask_78f8a7

  那會(huì)不會(huì)變肌肉呢

• 朱信強(qiáng)

  不會(huì)的

• 朱信強(qiáng)

  高強(qiáng)的的運(yùn)動(dòng)才會(huì)

• ask_78f8a7

  我的腿上面粗 下面也粗 看起來好丑

• 朱信強(qiáng)

  這個(gè)每個(gè)人不同的

• ask_78f8a7

  而且有時(shí)會(huì)浮腫

• 朱信強(qiáng)

  喜歡你的人不會(huì)在意這個(gè)得

• ask_78f8a7

  呵呵 愛美之心啊

• 朱信強(qiáng)

  是的

• ask_78f8a7

  還有什么方法減肥嗎

• 朱信強(qiáng)

  主要是運(yùn)動(dòng)，少吃肉

• ask_78f8a7

  知道了

• 朱信強(qiáng)

  祝越來越漂亮

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