韌帶特別硬開(kāi)又開(kāi)不了多少咋辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ax_FKc

  我韌帶特別硬，開(kāi)又開(kāi)不了多少，煉了好久軟度也沒(méi)見(jiàn)長(zhǎng)，怎么辦

• 曾雪

  你好

• 曾雪

  你好

• 曾雪

  怎么覺(jué)得您的韌帶特別硬呢，您有什么癥狀？

• ask_ax_FKc

  我是煉舞的，每天開(kāi)軟度，可就沒(méi)長(zhǎng)進(jìn)，別人都可以下一字了

• 曾雪

  您今年多大？

• ask_ax_FKc

  而且剛拉開(kāi)回的也快

• ask_ax_FKc

  剛滿18

• 曾雪

  每個(gè)人的柔韌度不一樣的，您可以用熱毛巾敷敷

• ask_ax_FKc

  有什么見(jiàn)效快的嗎

• 曾雪

  如果鍛煉，就是熱敷

• 曾雪

  每次練舞之前做做熱身

• ask_ax_FKc

  您有沒(méi)有遇見(jiàn)過(guò)有同樣癥狀的人呢

• 曾雪

  一般孩子的柔韌度比較大，您已十八，姑姐發(fā)育已經(jīng)成熟

• 曾雪

  請(qǐng)問(wèn)親還有別的疑問(wèn)嗎？

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