運(yùn)動(dòng)量大為什么不瘦呢？

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• ask_F2hqGE

  我每天運(yùn)動(dòng)量挺大的，但為什么就是不見(jiàn)瘦下來(lái)，而且我大腿很胖

• 趙躍輝

  減肥不是一朝一夕的

• ask_F2hqGE

  我知道那怎么辦有什么方法

• 趙躍輝

  多少斤，多高

• ask_F2hqGE

  身高164體重115

• 趙躍輝

  體重標(biāo)準(zhǔn)呀

• 趙躍輝

  體重標(biāo)準(zhǔn)呀

• ask_F2hqGE

  想瘦到100

• ask_F2hqGE

  而且我大腿粗小腿細(xì)，胸還大，看起來(lái)反正不瘦

• 趙躍輝

  可以游泳，騎自行車(chē)

• ask_F2hqGE

  有什么忌口的嘛

• ask_F2hqGE

  他們都說(shuō)辣椒減肥有道理嘛

• 趙躍輝

  多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白如牛奶豆制品

• ask_F2hqGE

  蛋白不是增肥的嘛

• 趙躍輝

  蛋白質(zhì)不是脂肪

• 趙躍輝

  不長(zhǎng)肉的

• ask_F2hqGE

  他們都說(shuō)辣椒減肥有道理嘛

• ask_F2hqGE

  好吧

• 趙躍輝

  辣椒那叫減肥我沒(méi)聽(tīng)說(shuō)，抱歉。

• ask_F2hqGE

  好吧

• ask_F2hqGE

  在運(yùn)動(dòng)上除了游泳騎自行車(chē)還有什么

• 趙躍輝

  多做有氧運(yùn)動(dòng)。

• ask_F2hqGE

  有氧指那些

• 趙躍輝

  跳繩。跑步。

• ask_F2hqGE

  好的謝謝

• 趙躍輝

  不客氣。

• 趙躍輝

  很高興給您提供建議，希望我的建議能夠?qū)δ兴鶐椭?p>

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