男, 21歲。昨天午睡起床的時候,用力不當右側(cè)脖子和右側(cè)肩胛骨有抻著了,像落枕一樣的感覺脖子不敢動,胳膊也疼,一直到現(xiàn)在都
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男, 21歲。昨天午睡起床的時候,用力不當右側(cè)脖子和右側(cè)肩胛骨有抻著了,像落枕一樣的感覺脖子不敢動,胳膊也疼,一直到現(xiàn)在都疼
宋亮
你好,很高興為你服務(wù),你的情況應(yīng)該是頸部肌肉拉傷情況,
宋亮
這種情況早期建議局部給于冷敷,制動休息,3天后給于局部熱敷按摩即可,
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和我之前健身背部訓(xùn)練有關(guān)系嗎
ask_019889
那我最近還能去健身嗎
宋亮
沒有關(guān)系,這種損傷是突然的用力造成的肌肉拉傷,
宋亮
但健身最近建議停止,
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那跑步也不行嗎
宋亮
這個還是可以的,避免頸部動作即可
ask_019889
嗯謝謝
宋亮
不客氣,很高心為你服務(wù)。
宋亮
還有其他問題嗎?
ask_019889
沒了
宋亮
再見,祝早日康復(fù)。
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