以前都采用跑步減肥換騎自行車還能減肥嗎？

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• ask_6ctoKo

  請問現(xiàn)在還有醫(yī)生在嗎

• 王斐

  在，你好

• ask_6ctoKo

  以前都采用跑步減肥，現(xiàn)在換騎自行車還能減肥嗎 會不會變胖

• 王斐

  能的

• 王斐

  只要堅持到底

• ask_6ctoKo

  會變胖嗎

• 王斐

  不會

• ask_6ctoKo

  腳因為跑步然后崴到了 只能騎自行車，不過現(xiàn)在好點了還會跑一個小時的步

• ask_6ctoKo

  那么騎自行車也算是有氧運動，也能減肥是嗎

• ask_6ctoKo

  你好還在嗎

• 王斐

  對

• 王斐

  但要讓腳完全恢復

• ask_6ctoKo

  現(xiàn)在經期是不是能吃一些平常不能吃的高熱量零食，比如餅干之類的

• 王斐

  防止留下后遺癥

• ask_6ctoKo

  現(xiàn)在經期是不是能吃一些平常不能吃的高熱量零食，比如餅干之類的

• ask_6ctoKo

  現(xiàn)在經期是不是能吃一些平常不能吃的高熱量零食，比如餅干之類的

• 王斐

  優(yōu)質蛋白質最好

• ask_6ctoKo

  我知道，我只是想問這幾天吃高熱量的零食比如餅干會不會胖

• 王斐

  這幾天不會的

• ask_6ctoKo

  那么人正常一天運動多久合適可以達到保持身材的效果

• 王斐

  有氧運動30分鐘就可以

• ask_6ctoKo

  好的謝謝醫(yī)生醫(yī)生再見

• 王斐

  不用謝，為你服務是我的榮幸，祝你身體早點康復，如有問題，再來咨詢，好吧

• ask_6ctoKo

  謝謝再見

• ask_6ctoKo

  好

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