臉上有黃褐斑吃什么保健食品可以淡斑？

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• ask_oWifcI

  。我想問(wèn)問(wèn)臉上有黃褐斑吃什么保健食品可以淡斑

• ask_oWifcI

  你好。我想問(wèn)問(wèn)臉上有黃褐斑吃什么保健食品可以淡斑

• 黃昱熒

  您好

• 黃昱熒

  吃維C哦

• 黃昱熒

  ？？？

• ask_oWifcI

  到底維生素C還是E呢

• ask_oWifcI

  一會(huì)別人說(shuō)C一會(huì)說(shuō)E

• 黃昱熒

  您好

• 黃昱熒

  因?yàn)檫@兩種都屬于保健品一類

• ask_oWifcI

  有沒(méi)有別的效果更好的

• 黃昱熒

  然后黃褐斑的話大多是由月經(jīng)紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)引起的

• 黃昱熒

  維C可以有效抑制黑色素的形成

• 黃昱熒

  還有抗氧化的作用

• 黃昱熒

  所以維C比維E好

• ask_oWifcI

  我吃維生素C就可以了么。不用維C和維E一起吃？

• 黃昱熒

  可以和維E一起吃

• 黃昱熒

  維A也可以

• 黃昱熒

  富含維C的水果是柑橘類

• 黃昱熒

  還有西紅柿，瓜類。

• ask_oWifcI

  維A干嘛的

• 黃昱熒

  維A有助于淡化色素沉著。

• ask_oWifcI

  維C和維A么

• 黃昱熒

  嗯呢，可以同時(shí)吃。

• ask_oWifcI

  那維A和維C搭配起來(lái)效果好還是維E和維A

• ask_oWifcI

  那維A和維C搭配起來(lái)效果好還是維E和維C

• 黃昱熒

  但主要的還是要飲食，然后維生素起到的是配合的作用

• ask_oWifcI

  飲食怎么？

• 黃昱熒

  維A和維E的效果都是差不多的

• 黃昱熒

  飲食就是剛剛說(shuō)的那些。

• 黃昱熒

  飲食就是剛剛說(shuō)的那些。

• 黃昱熒

  主要是要多吃鮮綠葉蔬菜

• 黃昱熒

  還有水果

• ask_oWifcI

  我以前一直在吃資生堂的C和E我覺(jué)得沒(méi)效果啊

• 黃昱熒

  要堅(jiān)持

• 黃昱熒

  那不如就換一下啦。

• 黃昱熒

  換成維C和維A

• ask_oWifcI

  好吧。那個(gè)品牌比較好

• 黃昱熒

  保健品的話沒(méi)有特定的

• ask_oWifcI

  好吧

• 黃昱熒

  因?yàn)榫S生素都是差不多的

• 黃昱熒

  嗯呢

• 黃昱熒

  請(qǐng)問(wèn)還有什么可以幫助您的嗎

• 黃昱熒

  如果沒(méi)有別的問(wèn)題，我關(guān)閉對(duì)話框了，謝謝，祝您健康。

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