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蹲起是鍛煉肌肉的 還是減肥的
輝縣市城關(guān)鎮(zhèn)衛(wèi)生院 針灸科
主治疾?。横?biāo)幗Y(jié)合治療各種軟組織,頸肩腰腿痛,神經(jīng)系統(tǒng)
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蹲起是鍛煉肌肉的 還是減肥的
陳素輝
你好，在嗎
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在的
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蹲起是鍛煉肌肉的 還是瘦腿的
陳素輝
肌肉
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那怎么才能瘦腿
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提腿和掂腳是瘦腿的還是鍛煉肌肉的
陳素輝
瘦腿的
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每天做掂腳和題腿一個(gè)月腿能瘦嗎
陳素輝
可以的
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我昨天做了80個(gè)蹲起會(huì)不會(huì)長(zhǎng)肌肉
陳素輝
不會(huì)的
陳素輝
不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)
ask_6UUpkk
今天一天了腿超級(jí)疼
陳素輝
適量長(zhǎng)期就可以了
ask_6UUpkk
好
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