一年里有七八次感冒。這算正常嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_HIhECk

  本人，男，30歲！一年里有七八次感冒。這算正常嗎。？總感覺(jué)不但對(duì)勁！貌似是抵抗力太差了。有沒(méi)有什么方法增強(qiáng)抵抗力呢？

• 張潔

  你好，每次感冒多久才能好呢？

• ask_HIhECk

  一個(gè)禮拜左右

• 張潔

  每次都吃什么藥呢？

• ask_HIhECk

  白加黑

• ask_HIhECk

  但不經(jīng)常吃

• 張潔

  平時(shí)可以增加鍛煉

• ask_HIhECk

  工作關(guān)系，不太有很多時(shí)間！有沒(méi)有點(diǎn)食療的方法！

• 張潔

  合理搭配食物，要忌煙酒，要忌辛辣生冷食物，

• ask_HIhECk

  就這些么？

• 張潔

  需要保持樂(lè)觀的心情，可促進(jìn)免疫系統(tǒng)的活力.多休息，保留復(fù)原的體力，也可避免一些并發(fā)癥，減慢每天的活動(dòng)，避免過(guò)度勞累.避免參加聚會(huì)，以免過(guò)度消耗體力注意保暖適當(dāng)散步，以改善血液循環(huán)，有助于感冒的康復(fù)。飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。多喝水，補(bǔ)充感冒時(shí)所流失的重要體液，幫助排出有害雜質(zhì)。

• 張潔

  也可以每年春天的時(shí)候打一支免疫球蛋白，預(yù)防感冒很好的

• ask_HIhECk

  好的！很詳細(xì)實(shí)用！我會(huì)照做的！謝謝醫(yī)生。

• 張潔

  好的，還有什么需要咨詢的嗎？

• ask_HIhECk

  暫時(shí)沒(méi)有了！

• 張潔

  祝以后每天都開(kāi)心

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