平時(shí)腿抽筋了怎么緩解？

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• ask_722231

  女，19歲。，我想問一下，平時(shí)腿抽筋了，應(yīng)該怎樣緩解？

• 陳明星

  經(jīng)常抽還是偶爾

• ask_722231

  偶爾

• ask_722231

  怎樣可以緩解一下

• 陳明星

  有一個(gè)穴位叫承山穴，，你可以查一下位置

• 陳明星

  抽的時(shí)候可以按壓這個(gè)

• 陳明星

  盡量不要亂動(dòng)

• ask_722231

  還有一些別的方法嗎

• 陳明星

  平時(shí)可以吃點(diǎn)鈣片

• ask_722231

  比如按摩小腿肚？

• ask_722231

  穴位怕找不準(zhǔn)確

• 陳明星

  這個(gè)穴位很好找

• 陳明星

  就是小腿一用力，大約小腿后面中央的腓腸肌的頂點(diǎn)

• 陳明星

  要按摩的話，這個(gè)地方也是敏感的

• 陳明星

  其實(shí)這個(gè)位置也不用非常準(zhǔn)確，大約位置就行

• 陳明星

  請(qǐng)問還有要咨詢的嗎？

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