外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 運動瘦身 > 減肥 > 早上跑步對減肥有效果嗎？

早上跑步對減肥有效果嗎？


謝謝您

好的

ask_gCbwvg 2015-03-29 11:56:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_gCbwvg

    謝謝您 好的

  • 在線醫(yī)生

    說一下情況

  • ask_gCbwvg

    每天早上跑20分鐘，晚上跑30分鐘，對減肥有效果嗎

  • 在線醫(yī)生

    有效果

  • 在線醫(yī)生

    配合飲食更好

  • ask_gCbwvg

    飲食能詳細說一下嗎

  • 在線醫(yī)生

    主要晚餐少吃

  • 在線醫(yī)生

    少油，少甜

  • ask_gCbwvg

    那多長時間能出效果呢

  • 在線醫(yī)生

    半個月就行

  • ask_gCbwvg

    早上晚上的跑步時間用增加嗎，會不會時間短了點

  • 在線醫(yī)生

    關(guān)鍵是堅持

  • 在線醫(yī)生

    不是強度

  • ask_gCbwvg

    跑步的時候是慢跑小碎步嗎

展開全部內(nèi)容

最新相關(guān)問題