怎么樣才能很好的戒煙？

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• ask_df55d2

  如何戒煙

• 在線醫(yī)生

  您吸煙多久了呢？

• ask_df55d2

  4年

• 在線醫(yī)生

  您平時每天大約多少支煙？

• ask_df55d2

  不清楚

• ask_df55d2

  有時吸多有時吸少

• 在線醫(yī)生

  您可以嘗試一下電子煙

• ask_df55d2

  還有其他方法嘛？

• 在線醫(yī)生

  對身體沒有傷害，而且能夠逐漸戒煙的，您本身吸煙時間不長，可以戒除的。

• ask_df55d2

  還有其他方法戒煙嘛？

• 在線醫(yī)生

  您可以自己將煙或者打火機交給別人保管

• 在線醫(yī)生

  讓家人監(jiān)督您戒煙

• 在線醫(yī)生

  戒煙主要是自制力

• ask_df55d2

  還有呢？

• 在線醫(yī)生

  另外平時嚼口香糖，在飯后吃水果，散步等

• ask_df55d2

  頭暈?zāi)兀?p>

• 在線醫(yī)生

  多久了

• ask_df55d2

  1年多啦，

• 在線醫(yī)生

  與吸煙沒有關(guān)系的

• ask_df55d2

  那是什么回事

• 在線醫(yī)生

  您年齡多大？平時血壓多少？

• ask_df55d2

  血壓就不知道了

• 在線醫(yī)生

  除了頭暈有沒有其他癥狀？比如頸椎有沒有異常

• 在線醫(yī)生

  年齡呢

• ask_df55d2

  還有點想吐的感覺

• ask_df55d2

  今年20歲

• 在線醫(yī)生

  您脖子難受嗎？

• ask_df55d2

  有點

• 在線醫(yī)生

  您最好檢查一下血壓，低血壓可以引起頭暈以及嘔吐。

• ask_df55d2

  血壓低有什么辦法

• 在線醫(yī)生

  吃好一些就可以的

• ask_df55d2

  例如呢？

• ask_df55d2

  多吃什么小吃什么

• 在線醫(yī)生

  補充營養(yǎng)

• 在線醫(yī)生

  比如雞蛋，牛奶，排骨 都可以的

• ask_df55d2

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• ask_df55d2

  有什么科學(xué)的方法戒煙啊

• 在線醫(yī)生

  最主要就是自身的控制

• ask_df55d2

  意志不堅定

• 在線醫(yī)生

  那可以讓家人監(jiān)督啊

• ask_df55d2

  也不行啊

• 在線醫(yī)生

  您平時可以不攜帶煙或者火機，學(xué)會拒絕別人遞煙，逐漸控制才可以

• ask_df55d2

  有藥物幫助下嘛？

• 在線醫(yī)生

  吸煙是一種習(xí)慣，藥物無法戒除的

• ask_df55d2

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  平時找一些其他事情轉(zhuǎn)移一下注意力

• ask_df55d2

  好的

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