本人是男生,有熬夜習(xí)慣,作業(yè)多,很少抽時(shí)間鍛煉,如果每周都跳高,跳繩,堅(jiān)持每天喝牛奶,減少熬夜次數(shù),早上早點(diǎn)起床,會(huì)不會(huì)長得再高一些呢?
莫秋軍
你是男是女?
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本人是男生,有熬夜習(xí)慣,作業(yè)多,很少抽時(shí)間鍛煉
莫秋軍
身高與遺傳、營養(yǎng)、體育運(yùn)動(dòng)、環(huán)境、生活習(xí)慣、性成熟早晚等有關(guān)
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那怎樣才能再提高身高呢?
莫秋軍
只能說有助于長高
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如果每周都跳高,跳繩,堅(jiān)持每天喝牛奶,減少熬夜次數(shù),早上早點(diǎn)起床,會(huì)不會(huì)長得再高一些呢?
莫秋軍
均衡營養(yǎng),充足睡眠,適量運(yùn)動(dòng),保持好心情都有助于增高
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如果按照您上述的生活習(xí)慣,我大概還能長多高呢?(本人初中時(shí)生長速度較快,但到初三時(shí)生長速度變慢,大概一年一到兩厘米左右,現(xiàn)在幾乎也是這樣)
莫秋軍
這個(gè)不能估計(jì)的哦,男的可以長到20-24歲
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好的,謝謝您的建議
莫秋軍
不用客氣
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