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怎樣安排早中晚伙食，才能養(yǎng)成吃不胖的體質(zhì)
鐵牛街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 普通內(nèi)科
主治疾病：呼吸,消化,高血壓,心臟病,腦血栓等內(nèi)科疾病,以及兒科,婦科常見疾病
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怎樣安排早中晚伙食，才能養(yǎng)成吃不胖的體質(zhì)
蔣珊
你好！很高興為你服務(wù)！
蔣珊
你多大年紀(jì)？
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19
蔣珊
現(xiàn)在多少斤?。?p>
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110
蔣珊
好高呢？
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163
蔣珊
那還是不胖的
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有點(diǎn)胖
蔣珊
早上喝點(diǎn)牛奶，一個(gè)雞蛋就可以
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那中午和晚上呢
蔣珊
中午正常吃
蔣珊
晚上清淡少吃
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肚子肉有什么辦法瘦嗎
蔣珊
坐坐仰臥起坐可以
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好吧
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