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實(shí)錄
每天慢跑多長(zhǎng)時(shí)間可以達(dá)到減肥效果
衡水市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐委煾鞣N冠心病、心律失常、腦梗塞、腦動(dòng)脈硬化、頑固性頭痛、急慢性腎炎、泌尿系結(jié)石、男科病、脾胃病、糖尿病以及心身疾病。
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怎么樣可以快速減肥啊
崔超
少吃多運(yùn)動(dòng)
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每天慢跑多長(zhǎng)時(shí)間可以達(dá)到減肥效果
崔超
慢跑有個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，心率保持在130次以上才可以燃燒脂肪
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心率130怎么感受啊
崔超
你一口氣上六樓，心率也就差不多130次左右了
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出汗就是燃燒脂肪了嗎
崔超
一般可以這么理解
ask_sqGm5g
謝謝
崔超
祝您減肥成功
ask_sqGm5g
謝謝
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