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恐慌且麻木有什么辦法轉(zhuǎn)移注意力嗎?

最近好多了,但還是有點輕微的恐病,不過我通過別的辦法轉(zhuǎn)移了我的注意力

ask_Ggx7hE 2015-06-03 21:39:38

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

達粉會 二級心理咨詢師

夢飛心理工作室   心理咨詢科

主治疾?。航箲]抑郁,婚戀情感,人際關(guān)系,強迫癥,個人心靈成長,失戀疏導(dǎo),精神分裂的輔助治療

咨詢實錄內(nèi)容

  • 達粉會

    你好。我是心理科醫(yī)生達醫(yī)生。最近怎么樣

  • ask_Ggx7hE

    最近好多了,但還是有點輕微的恐病,不過我通過別的辦法轉(zhuǎn)移了我的注意力。

  • 達粉會

    那就好的。記得給自己一個允許。每個人身體上都有可能有問題

  • ask_Ggx7hE

    主要是麻木了感覺

  • ask_Ggx7hE

    有問題也無所謂的感覺

  • 達粉會

    順其自然

  • ask_Ggx7hE

    還是因為太無聊才愛亂想,我現(xiàn)在讓自己玩一款游戲,好的多了

  • 達粉會

    嗯。不錯。同時,讓自己活到現(xiàn)實中?;畹疆斚?p>

  • ask_Ggx7hE

    嗯嗯,我也是這么跟自己說的,要發(fā)生的擔心也沒用,不會發(fā)生的擔心更沒用

  • 達粉會

    任何時候。只為當下負責任

  • 達粉會

    好的。你忙吧。我先掛線了。

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