從小口吃，導(dǎo)致很自卑怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_821777

  男，22歲，從小口吃，導(dǎo)致很自卑，不活躍，呆呆的，自閉的，不跟外界交流的人，然后有染上手淫的惡習(xí)，整個(gè)人長(zhǎng)大后木訥訥的思考問題時(shí)，大腦一片空白，聯(lián)系不起來(lái)什么東西來(lái)，過去發(fā)生的好多事情不能回想起來(lái)，覺得自己不能適應(yīng)社會(huì)。

• 李曉萍

  你好，出了問題只能自己拯救自己，你從現(xiàn)在起，堅(jiān)決杜絕手淫，一旦有這個(gè)苗頭就趕緊外出或干別的，把精力補(bǔ)充回來(lái)，騎行或者慢跑，增加活力，自己對(duì)著鏡子大聲朗讀，大聲的自言自語(yǔ)，口吃盡量保持清楚，學(xué)會(huì)唱一首歌，慢慢的放開自己

• ask_821777

  嗯，沒手淫了，只是現(xiàn)在精神狀態(tài)好差，

• ask_821777

  整個(gè)人軟綿綿的

• 李曉萍

  丟失的需要慢慢才會(huì)補(bǔ)回來(lái)，你按我說(shuō)的做，很快就會(huì)見效果，你試試看啊

• ask_821777

  還有覺得腦子笨笨的，接受能力及領(lǐng)悟能力好差

• ask_821777

  和朋友在一塊聊天，沒話說(shuō)，所以不愿意待一塊

• 李曉萍

  別這樣，你先按照我說(shuō)的做，平時(shí)自己偷偷練習(xí)，朋友在一起就微笑著聽別人說(shuō)，可以不出聲

• ask_821777

  我覺得您說(shuō)的有一定效果，不過我還是覺得找心理醫(yī)生更合適點(diǎn)，比較是心理負(fù)擔(dān)大了

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