請問劇烈運動后左下跨部一走路就疼,怎么回事?應(yīng)該怎么做才能減輕疼痛
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請問劇烈運動后左下跨部一走路就疼,怎么回事?應(yīng)該怎么做才能減輕疼痛
崔剛
你好,你的情況是運動后髖部肌肉筋膜的疲勞損傷不適引起的疼痛。建議你現(xiàn)在休息幾天,每次運動后多做做髖部疼痛部位的熱敷烤電按摩,增加局部的血液循環(huán),再適當?shù)目诜娼罨钛乃幬锞托械?p>
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問題我是初三的學(xué)生,每天的運動量都很大,那我該怎么辦
崔剛
每次運動后做局部的額熱敷烤電按摩。
ask_K6QRyI
哦,謝謝你
崔剛
最好是能休息幾天,做做烤電,等疼痛緩解后再繼續(xù)的鍛煉。
崔剛
還有什么疑問嗎
ask_K6QRyI
感冒劇烈運動會不會使感冒加重
崔剛
很有可能的。感冒了需要多休息,多喝水,適當?shù)目诜忻八幘托械?。一般一周后感冒癥狀就會緩解了。那個時候再運動就行的
崔剛
明白了嗎
ask_K6QRyI
好吧,我本來感冒好差不多了,現(xiàn)在又感冒了,明天一定要好好休息
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恩,明白了
崔剛
以后有什么疑問了,可以聯(lián)系我。我是崔剛醫(yī)生,再次咨詢也可以直接***和我對話!
崔剛
祝你早日康復(fù)!祝你身體健康!
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