之前想您咨詢過(guò),目前狀況較好,還想請(qǐng)您評(píng)估一下
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之前想您咨詢過(guò),目前狀況較好,還想請(qǐng)您評(píng)估一下
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這么晚還打擾您
在線醫(yī)生
你好
在線醫(yī)生
歡迎再次來(lái)訪
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您好 我之前和您進(jìn)行過(guò)幾次咨詢
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最近這一段時(shí)間我感覺恢復(fù)的還不錯(cuò)
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每天基本上都會(huì)挺輕松
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飲食和睡眠也得到了改善
在線醫(yī)生
現(xiàn)在還在服用藥物嗎
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但是現(xiàn)在每天還是會(huì)偶爾出現(xiàn)幾次那種擔(dān)心的念頭 但是幾秒就過(guò)去了 也不會(huì)影響我生活
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還在服用維生素b1和谷維素
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柏子養(yǎng)心丸服用了15天 昨天剛剛聽了 不是說(shuō)那個(gè)藥含有朱砂不宜久服嗎
在線醫(yī)生
現(xiàn)在睡眠也很滿意吧
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還不錯(cuò) 雖然偶爾半夜會(huì)醒一次 但是幾分鐘又睡著了
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周末也想賴床了
在線醫(yī)生
周末懶床是可以理解的
在線醫(yī)生
有時(shí)間多出去活動(dòng) 放松心情
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我現(xiàn)在偶爾會(huì)困惑 因?yàn)槲椰F(xiàn)在感覺還不錯(cuò) 但是因?yàn)橹奥犎苏f(shuō)什么抑郁焦慮發(fā)展到最后都會(huì)意識(shí)不到自己在焦慮和抑郁
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所以我就困惑我究竟是在恢復(fù)嗎。。
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就是說(shuō)我主觀雖然知道我在變好 但是好像潛意識(shí)還在擔(dān)心自己在變壞
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我現(xiàn)在精彩走出去 和朋友們?cè)谝黄鹆奶鞀蕵?lè) 或者和父母出去散步
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現(xiàn)在也很想學(xué)一種樂(lè)器
在線醫(yī)生
焦慮 抑郁也像一次情緒的感冒,您現(xiàn)在好多了,進(jìn)步正常狀態(tài)了
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我現(xiàn)在能體會(huì)到您之前說(shuō)的那種工作完成起來(lái)不是很費(fèi)勁的那種狀態(tài)
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不過(guò)我現(xiàn)在有點(diǎn)害怕壓力 害怕變的緊張
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這種情緒會(huì)隨著康復(fù)慢慢好起來(lái)嗎
在線醫(yī)生
緊張的情緒逐漸會(huì)好起來(lái)的,不必?fù)?dān)心,放松些,事情沒有想象的那么難
在線醫(yī)生
想的太多容易緊張不安的
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嗯 好的 我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持這種生活方式的
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謝謝您
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我準(zhǔn)備睡覺了 晚安
在線醫(yī)生
好的,早點(diǎn)休息吧,有問(wèn)題歡迎再次咨詢我
在線醫(yī)生
祝你健康 快樂(lè)!
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好
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謝謝!
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