早上起來腿很細一天完了腿粗了發(fā)脹是怎么回事？

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• ask_Kz0DJE

  早上起來的時候腿還很細，一天下來感覺腿粗了一圈而且感覺發(fā)漲是怎么回事

• 陳彩櫻

  你好

• ask_Kz0DJE

  體重沒變 腿為什么胖了

• ask_Kz0DJE

  早上起來的時候腿還很細，一天下來感覺腿粗了一圈而且感覺發(fā)漲是怎么回事

• 陳彩櫻

  那是因為活動之后腿部肌肉腫脹了

• 陳彩櫻

  所以就感情粗了

• ask_Kz0DJE

  是這樣嗎

• ask_Kz0DJE

  那我該怎么辦

• 陳彩櫻

  是的

• ask_Kz0DJE

  怎么才能瘦腿啊

• 陳彩櫻

  不好意思，我剛才有電話

• ask_Kz0DJE

  那我該怎么辦

• ask_Kz0DJE

  腿也不能天天腫啊

• ask_Kz0DJE

  怎么瘦腿啊

• 陳彩櫻

  活動后稍脹粗，是生理性的

• 陳彩櫻

  休息后就恢復了

• ask_Kz0DJE

  哦，好吧

• 陳彩櫻

  這不需要什么瘦腿啊

• ask_Kz0DJE

  嗯嗯

• ask_Kz0DJE

  我現(xiàn)在20歲了，還有希望長個嗎

• 陳彩櫻

  平時盡量不要長時間站立

• 陳彩櫻

  你是女孩子吧

• ask_Kz0DJE

  嗯

• 陳彩櫻

  一般個子的高矮百分之七十是遺傳

• 陳彩櫻

  百分之三十是后天鍛煉身體

• ask_Kz0DJE

  我爸一米七多，我媽一米六多

• ask_Kz0DJE

  我就想知道還有希望嗎

• ask_Kz0DJE

  如果天天喝牛奶隊長個有幫助嗎

• 陳彩櫻

  你月經來幾年了？有規(guī)律嗎？

• ask_Kz0DJE

  我月經初中時就來了，好幾年了，有規(guī)律就是血少，幾天就沒了

• 陳彩櫻

  跳拉丁舞對增高有一定幫助

• 陳彩櫻

  嗯，20歲，月經已來好幾年并且有規(guī)劃，說明身體基本發(fā)育成熟了，增高機率少一些

• ask_Kz0DJE

  完了

• ask_Kz0DJE

  如果天天打籃球再加上喝牛奶有幫助嗎

• 陳彩櫻

  不過我看到有一些天天跳拉丁舞的人，三十歲了還能增高

• 陳彩櫻

  因為拉丁舞有拉伸骨關節(jié)的作用，所以能增高是有一定的科學依據(jù)的

• ask_Kz0DJE

  哦哦！謝謝

• ask_Kz0DJE

  我二十歲了跳舞能行嗎

• 陳彩櫻

  不過我不是營養(yǎng)師，具體有沒有作用，你可以問他們。

• 陳彩櫻

  能行

• 陳彩櫻

  一般女性完全發(fā)育成熟要到二十五歲

• ask_Kz0DJE

  我還有問題

• 陳彩櫻

  你現(xiàn)在才二十歲，還有機會

• ask_Kz0DJE

  我先在月經正常來，但是血很少，三四天就沒了 咋回事

• ask_Kz0DJE

  而且手腳冰涼

• 陳彩櫻

  可能是氣血不足

• 陳彩櫻

  你可以吃些當歸丸調一調

• ask_Kz0DJE

  我現(xiàn)在20就吃這些好嗎

• 陳彩櫻

  平時多吃些補氣血的食品比如紅棗桅子

• 陳彩櫻

  這些是補氣血，跟年齡大小沒多大關系

• 陳彩櫻

  而且你要注意平時月經期不要用冷水洗頭洗澡

• ask_Kz0DJE

  嗯嗯，好的

• 陳彩櫻

  食療跟藥物不一樣

• ask_Kz0DJE

  還有我面色發(fā)黃，怎么調理看起來有氣色

• 陳彩櫻

  你才二十歲，怎么會面色發(fā)黃？是不是平時睡眼不足？

• ask_Kz0DJE

  嗯嗯！我現(xiàn)在早上學每天睡眠不足五個小時

• ask_Kz0DJE

  而且有自然醒的毛病，四點多就醒了，

• ask_Kz0DJE

  睡眠質量差

• 陳彩櫻

  .嗯

• 陳彩櫻

  你上什么學，怎么才有五個小時的睡眠時間？

• 陳彩櫻

  早上醒的早，那晚上要早點睡，每天要保證有七到八點的睡眠時間才行

• ask_Kz0DJE

  嗯嗯，知道了哇

• ask_Kz0DJE

  謝謝

• 陳彩櫻

  不客氣

• ask_Kz0DJE

  我困了，想睡覺了，晚安

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