今天秤了下，半個月胖了4斤怎么辦呀？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_PGcLOM

  今天秤了下，半個月胖了4斤，可怕

• 在線醫(yī)生

  那就抓緊減肥吧

• ask_PGcLOM

  為什么

• 在線醫(yī)生

  半月胖4斤比較快

• 在線醫(yī)生

  需要積極控制一下

• 在線醫(yī)生

  別按這個速度再胖下去

• ask_PGcLOM

  咋辦

• 在線醫(yī)生

  每晚飯后開始運動啊

• ask_PGcLOM

  為啥會這樣

• 在線醫(yī)生

  昨天告訴過你的

• 在線醫(yī)生

  缺乏運動

• ask_PGcLOM

  氣啊

• ask_PGcLOM

  原來你還記得昨天

• 在線醫(yī)生

  恩，有聊天記錄的

• ask_PGcLOM

  原地踏步行不行

• 在線醫(yī)生

  行

• 在線醫(yī)生

  不過需要快一點

• 在線醫(yī)生

  慢慢悠悠的不行

• ask_PGcLOM

  哦哦哦

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_PGcLOM

  是不是不運動會胖好快啊

• 在線醫(yī)生

  運動的少，或者吃的多，都不行

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然了

• 在線醫(yī)生

  多余的脂肪，不運動，怎么代謝掉牙

• ask_PGcLOM

  現(xiàn)在就在踏步

• 在線醫(yī)生

  好

• 在線醫(yī)生

  2個要求

• 在線醫(yī)生

  一個是快點速度，另一個是時間必須超過半小時，最好1小時

• 在線醫(yī)生

  明白了吧

• ask_PGcLOM

  哦哦

• ask_PGcLOM

  是不是之后不能吃了

• 在線醫(yī)生

  對

• 在線醫(yī)生

  吃了就白運動了

• ask_PGcLOM

  哦哦

• ask_PGcLOM

  是不是一直這樣就沒事了

• 在線醫(yī)生

  對啊

• ask_PGcLOM

  會不會瘦啊

• 在線醫(yī)生

  你如果堅持這個方法，一定會受

• 在線醫(yī)生

  瘦

• ask_PGcLOM

  下月一號再去秤

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_PGcLOM

  應(yīng)該不會哭了吧

• 在線醫(yī)生

  不會

• 在線醫(yī)生

  會笑的

• ask_PGcLOM

  真滴

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然真的

• 在線醫(yī)生

  恩，加油

• ask_PGcLOM

  還有啥要注意的啊

• 在線醫(yī)生

  別吃的太多

• 在線醫(yī)生

  其實很簡單，關(guān)鍵點就在于堅持2字

• ask_PGcLOM

  哦哦……再次謝謝

• 在線醫(yī)生

  不用客氣的

• 在線醫(yī)生

  祝你成功哈

展開全部內(nèi)容