老是陷入抑郁中，該怎么調(diào)理？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Bar0ec

  想找個(gè)心理醫(yī)生幫幫我，老是陷入抑郁中，工作不好，身體不好心情不好，唉，生活沒(méi)有意義

• 杜彎彎

  說(shuō)

• 杜彎彎

  這么了，你要自己學(xué)會(huì)減壓

• ask_Bar0ec

  每天老是想來(lái)想去，問(wèn)題也解決不了，畢業(yè)一年了，一事無(wú)成，

• 杜彎彎

  這么了，你要自己學(xué)會(huì)減壓

• ask_Bar0ec

  該如何減壓呢

• 杜彎彎

  畢業(yè)了，先找個(gè)工作呀

• ask_Bar0ec

  已經(jīng)工作了

• 杜彎彎

  那你有什么問(wèn)題直接問(wèn)

• ask_Bar0ec

  業(yè)績(jī)也不好，很快又被公司開(kāi)掉了

• ask_Bar0ec

  我就是想問(wèn)一下我該如何走出這空虛的生活，

• 杜彎彎

  努力工作，叫自己生活的好點(diǎn)，多走走看看

• ask_Bar0ec

  不再胡思亂想，工作認(rèn)真，身體健康，活的快樂(lè)

• ask_Bar0ec

  可是想了很多辦法都沒(méi)成功

• 杜彎彎

  是呀，你的對(duì)得去自己好家人這樣想

• ask_Bar0ec

  老是讓他們失望

• 杜彎彎

  沒(méi)有關(guān)系給自己定個(gè)目標(biāo)

• ask_Bar0ec

  給自己定一個(gè)目標(biāo)

• 杜彎彎

  是呀

• ask_Bar0ec

  是事業(yè)上還是生活上的

• 杜彎彎

  都有

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