請問節(jié)食可以減肥嗎？？

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• ask_GTe0wE

  請問節(jié)食可以減肥的不？？一天吃一餐

• 張愛平

  你好

• 張愛平

  在嗎

• ask_GTe0wE

  你好請問節(jié)食可以減肥的不？？一天吃一餐

• 張愛平

  控制飲食可以減肥的

• 張愛平

  但是不能一天一餐

• 張愛平

  這樣對身體不好

• ask_GTe0wE

  我知道，就是每天吃一餐，不吃零食甜品那些

• ask_GTe0wE

  這樣下來一個月的話大概可以減多少斤呢，

• 張愛平

  我建議你每天早晨，中午少吃點兒，晚上吃水果。

• ask_GTe0wE

  話說有種水果叫隨便果可以減肥

• 張愛平

  這樣也會減肥的

• ask_GTe0wE

  話說有種水果叫隨便果可以減肥

• 張愛平

  我還真沒聽說過

• ask_GTe0wE

  ？？沒有嘛？？那是助于排毒便秘減脂肪

• ask_GTe0wE

  減肥藥是不是都有副作用

• 張愛平

  減肥需要堅持，你說的一天一餐，不會堅持下來的

• 張愛平

  不能急于求成，那樣會把你的在弄壞的

• ask_GTe0wE

  嗯嗯，

• ask_GTe0wE

  那晚上不吃早餐跟午餐吃應該可以吧？？

• 張愛平

  早，中少吃，晚上吃水果，這樣堅持下去，你會減下來的

• ask_GTe0wE

  嗯嗯，

• 張愛平

  這個沒有確定的方案，控制進食量就可以了。

• 張愛平

  貴在堅持

• ask_GTe0wE

  好的，謝謝

• 張愛平

  不客氣，希望你能堅持下去，減肥成功

• 張愛平

  謝了

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