快速跑步時(shí)右側(cè)膝蓋向外咋回事呢？

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• ask_2ZDjFY

  本人男，29歲，于***年3月12日，快速跑步時(shí)右側(cè)膝蓋向外，造成半月板外側(cè)前后腳損傷，當(dāng)時(shí)不知道半月板損傷，一個(gè)月后拍的核磁共振，期間一直上班，能走，但是無(wú)力，酸困，4月20日今天看有點(diǎn)積水，請(qǐng)問接下來(lái)該如何治療

• 在線醫(yī)生

  您好，建議口服鹽酸氨基葡萄糖片和關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉

• ask_2ZDjFY

  走路一巔一巔的，請(qǐng)問大概多長(zhǎng)時(shí)間能恢復(fù)

• 在線醫(yī)生

  3-4周

• 在線醫(yī)生

  您戴個(gè)護(hù)膝

• 在線醫(yī)生

  加強(qiáng)股四頭肌力量鍛煉

• ask_2ZDjFY

  帶了個(gè)護(hù)具，戴上會(huì)好點(diǎn)，不戴腿部無(wú)力比較嚴(yán)重，請(qǐng)問這樣的半月板損傷屬于幾級(jí)，正常上班不負(fù)重，會(huì)加重嗎

• 在線醫(yī)生

  幾級(jí)需要核磁來(lái)分

• 在線醫(yī)生

  您鍛煉過(guò)大腿肌肉嗎

• ask_2ZDjFY

  沒有鍛煉

• ask_2ZDjFY

  去醫(yī)院，看過(guò)核磁共振，上面沒有寫幾級(jí)

• 在線醫(yī)生

  加強(qiáng)下就可以

• 在線醫(yī)生

  股四頭肌鍛煉方法， 仰臥平躺在床上先用最大力量把腿伸直之后抬起腿大概抬到腳離開床面10厘米。10-15秒。10次一組每天5-10組

• 在線醫(yī)生

  加強(qiáng)下您肌肉力量，走路就有力氣

• ask_2ZDjFY

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣，您還有問題嗎？

• ask_2ZDjFY

  這個(gè)不會(huì)留下后遺癥吧，

• 在線醫(yī)生

  以后有可能會(huì)痛

• ask_2ZDjFY

  現(xiàn)在不能把腿向外，或者按壓，會(huì)痛

• 在線醫(yī)生

  嗯，這是外側(cè)半月板痛痛

• 在線醫(yī)生

  您試試我說(shuō)的辦法，

• 在線醫(yī)生

  明天我會(huì)隨訪

• ask_2ZDjFY

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣，一定需要加強(qiáng)肌肉力量

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• 在線醫(yī)生

  護(hù)具不下地別帶

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