最近彎腰就痛,位于屁股上面一點點
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最近彎腰就痛,位于屁股上面一點點
徐保慶
您好,我是快問特邀醫(yī)生,徐醫(yī)生,很高興為您解答問題。
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最近彎腰就痛,位于屁股上面一點點
徐保慶
腰部疼痛過的嗎?
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跑半個小時后就不痛,然后過幾個小時又繼續(xù)痛
徐保慶
多大年紀了?
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17
徐保慶
性別?
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男
徐保慶
干什么工作?
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仰臥起坐一個都做不起來
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學(xué)生,經(jīng)常久坐
徐保慶
就是久坐導(dǎo)致的腰肌勞損
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那怎么辦。。
徐保慶
不要久坐
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要上課,在家也有玩電腦
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有什么辦法或者運動可以緩解
徐保慶
最好是每隔半小時站起扭腰活動
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額嗯,謝謝醫(yī)生
徐保慶
不客氣的
徐保慶
腰部不要著涼,睡覺時適當墊高
徐保慶
較為劇烈的運動暫時也不要搞,好吧
徐保慶
再見。(不必做回復(fù)了)
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